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我不喜欢'做家务，经常逃避做家...
浪子回头，
我不喜欢'做家务，经常逃避做家务，结果到学校我的生活一团糟，不能照顾好自己，衣服不洗，卫生不倒，我该怎么办。
您好，我是壹点灵张永红！
您很能看到自己身上不好的地方，也能强烈感受到您想要做出改变的冲动。那您想要做出改变，有做出一些行动吗？
您好，我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
对于不喜欢做家务，不能够照顾好自己，您有些苦恼，一方面觉得这些事是应该做的事情，另一方面觉得这些事情自己不喜欢做，所以不想违背自己的感受，我的理解对吗？
我们每个人都有自己感觉很为难的事情，不喜欢做的事情，比如您说的家务。所有事情我们不喜欢它都会有个原因，比如曾经小时候兴致勃勃的洗衣服，结果被说帮倒忙，或者指责洗的不干净。自己想去倒垃圾，却被嘲笑说：你能干啥？类似各种讽刺或者难听的话刺激着我们幼小的心灵，这些都会让我们讨厌做家务。也有的家长过度包办代办，认为孩子只应该认真学习，所以从小就不让孩子接触家务等其他事情，从小没有练习过，也没有信心觉得自己可以做好这些，这些都是例子，每个人的情况都不同，但我们对于自己的“缺点”不要过多自责，毕竟这些不是我们的错。
尝试制定一个改善的计划，比如洗衣服的时候放低要求，不需要洗的多么干净，实在洗不干净就放弃这件，垃圾不要等很多再倒，每天出去上课顺手带走，这样减少很多的垃圾导致的心理负担。每一点点的改变都去庆祝一下，比如给自己买瓶汽水奖励自己一下，或者夸夸自己，给自己一个赞赏的表情，相信慢慢的一切都会改变的。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。