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你好,我是壹点灵心理服务者林敏!
从你的现在和之前的描述中,很能理解你在孩子获得抑郁后的焦虑,心痛,能感受到你对孩子深深的爱。同时,你在面对亲戚好友的时候,不希望自己的孩子变成他人的谈资,成为他人同情的对象,这对你还有孩子的自尊都是很难接受的一件事。人们很多时候,其实是很难对他人的苦痛感同身受。会想当然的出于好意劝慰,看开一点,或者活动活动。但这些方法,绝大可能是无效的,只会让对方体会更多的无力感。甚至,偶尔的一些评论,会不经意的引发更大的创伤。你的避而不谈是很合理的,不需强迫自己去暴露自己的隐私,这和是否释然无关。我看到你之前提到,你现在只希望孩子能健康的成长,这个就是最大的释然了,而这也是非常有效的对孩子的劝慰。这代表着你对孩子无条件的悦纳,相信孩子能感受到你对他的关怀。
希望你的孩子能在你的帮助下,恢复健康。你可以同步的做些心理咨询,了解下在这种情况下,家长的一些应对措施。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问请私信!
您好,我是壹点灵心理服务者孙海燕。孩子抑郁让你有了心理负担,即使做了心理建设也无法坦然面对亲友。您很担心成为别人的谈资,别人用异样的眼光看自己和孩子吧?家里有病人本就够忧心了,还要担心别人的看法,你一定很煎熬,辛苦了!在您眼里,抑郁是一种什么病?和感冒发烧有什么不同吗?你知道吗?别人会怎么说,可能只是你自己内心想法的投射。其实由于现代都市生活竞争激烈,即使学生也压力山大,得抑郁或者其他心理疾病是很正常的事,据世界卫生组织估计:目前我国有心理问题的人数在2亿—3亿,抑郁症患者超过2600万。当你内心真正接受了这些观念,和他人说或者不说,都是自然的选择,你也不会再在乎他人的说法。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊。
你好,我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态,无法对亲戚朋友坦然孩子的情况,选择了避而不谈,觉得自己对于这件事情不够释怀。
谁规定了我们必须把孩子的情况公布给亲戚朋友,谁又规定了必须要绝对的释怀。做不到绝对的释怀我们就有错吗?避而不谈就是逃避问题吗?
不要对自己要求那么高,让我们对自己多一点宽容吧,不要老是强迫自己,就是最大的释怀。