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可以放松放松
可以找我聊天，因为我和你一样
可以把多余的精力用于专注的做一件你喜欢的事情，去体验成就感。对于你焦虑的未来的不确定的东西，是什么呢，你最清楚，去找思路解决他，两个思路去试试吧！
合理的宣泄你的情绪，调整你的状态！
看的出来——你活在脑子里，没有活在自己的心里。
不知道发生了什么，或许什么都没发生。你的这段话让我想到一个场景：夏天暴雨前，人会感觉闷热、难受！只是不知道你的这种感觉持续多久了？
先把你的生活节奏放到你能够思考的程度，然后再来想你疑惑的这个问题！
可以跟我聊聊你发生什么事情了吗？