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搬家后不适应
coffee
搬家后非常怀念以前的家，但是安慰自己是租的房子也不可能住一辈子，但是我越来越觉得资金自己很怀念很念旧也适应不了新环境，没有家的感觉。怎么办？
你好，我是壹点灵心理服务者曹楠，
看到你的描述，我感觉到，这种换了新环境给人带来的不安的感觉。
是不是怀念以前环境中，那种安稳的感觉呢？
怀念以前的家，或许不止是那个家，也包括那时的人，事，自己自己——寻求一种熟悉感，有利于我们在新的环境中，内心安稳下来。
可以从改善居室的环境入手，比如把床的高度降低，换上比较喜欢的窗帘，将灯光换成暖色，这些都有利于增加我们内心的安全感。
希望我的回答能够给到你帮助，如有疑问，欢迎私聊。☕️