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做事情犹豫不决,一件事想很久
处理事情的方式出现了问题,可以思考一下立即行动的动力。
做一件小事,要么立刻直接想到了就做,你有点犹豫你就别做也别想。
从小事一件一件地锻炼,你就会立马行动了。
你好,我是壹点灵心理咨询师孙彬。做事情是总是拖延,可以尝试最后期限的方法,给每件事情定一个最后期限,让自己去做。然后再逐渐把这个期限提前,让自己慢慢适应。
很好的一个自我察觉, 那你犹豫不决的时候你在想什么呢?
处理事情的方式出现了问题,可以思考一下立即行动的动力。
做一件小事,要么立刻直接想到了就做,你有点犹豫你就别做也别想。
从小事一件一件地锻炼,你就会立马行动了。
你好,我是壹点灵心理咨询师孙彬。做事情是总是拖延,可以尝试最后期限的方法,给每件事情定一个最后期限,让自己去做。然后再逐渐把这个期限提前,让自己慢慢适应。
很好的一个自我察觉,
那你犹豫不决的时候你在想什么呢?