我有一个喜欢了很久的男孩子，好像是喜欢他成习惯一般，我试过很多次去忘记他去不喜欢他，可是，无论如果都忘不了他，所以我该怎么办啊？（我已经想放下他了，可是尝试过很多次都做不到。）
你可以把你喜欢他的点逐一列举出来，最后你会发现，你可能只是喜欢“喜欢他的感觉”或者“喜欢着他的自己”[调皮]
谢谢哇！我会尝试的！
您好！我是壹点灵心理咨询师罗敏。
我能感受到暗恋一个人的甜蜜、纠结。现在你努力想放下他，可是总是做不到，为此你感到无力，是吗？
不知道这种状况对你的生活产生了什么影响吗？因为暗恋一个人却不能表达不能在一起，所以你觉得这份暗恋不能再下去，于是你想找到办法能让自己放下。
的确，当一份感情持续没有回应，一直坚持单方情感，会很让人沮丧。而长期迷恋一份单方情感，如果不能真正放下，也许会让我们无法发现其它的感情，不能真正开始双向奔赴的情感。你现在缺的可能是有人推你一把，和你一起对这份感情评估后，坚定自己放下的决心。当你下了决心，相信办法你自然会找到。
希望我能帮助到您，如果还有疑问，欢迎私信与我交流。
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您好，壹点灵平台，国家二级心理咨询～何金环为您服务，
在您的描述中，感受到您对他的内心的依赖，想他视乎成了您生活中不可缺少的内容，想他的时候，您的内心可能没那么孤独，视乎有人在陪伴对吗？
按您所说，意识层面您想明白了放弃，但无意层面是否有不甘心呢？
假如，不喜欢他，放弃他，你会做什么呢？
放弃喜欢他或不想他，对您意味着什么呢？
感谢您的信任，希望我的回答对您有些帮助，如有疑问？欢迎回来进一步沟通。