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如何控制好自己的情绪 对人态度好
美少女戰士
快17了 自己的情绪一直都控制不住 父母有时候叫我 我也不应 除非有时候心情还不错才应 经常还和她们大声说话 在学校的时候 爸爸没有发钱过来就一直在说 我认知自己对父母的态度不好 今天因为我在和妈妈说话 妈妈在和亲戚聊天 我越说越大声 就打了妈妈的腿 她说打我那么重干嘛 我说谁叫我说话你不听
调整好和妈妈的关系，好好和妈妈沟通，情绪就可以稳定住了。
美少女战士，你好！根据最新的脑科学研究成果，一个人的情绪是由大脑的前额叶皮层控制的，而前额叶皮层的发育成熟要到25岁左右才能完成，所以十六七岁的孩子控制不住情绪是很正常的现象。而且青春期本来就是一个各方面快速发展的时期，情绪很容易不稳定。说了这么多，是想让你对自己能有更多的接纳，因为接纳自己是改变自己的第一步。然后要对自己多一份信任与肯定，在自己做得好的时候多给自己一些肯定，做的不好的时候多一份包容并相信自己以后能慢慢做好。
我是壹点灵心理服务者张琦，希望我的解答能对你有所帮助，如有需要欢迎私聊。