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我感觉自己和这个世界格格不入,我自己像一...

遗憾.  

我感觉自己和这个世界格格不入,我自己像一个怪人的活在这世界,时常情绪低落、失控,很容易哭,懒散,做任何事都是漫不经心,有时还出现两种情绪,记忆断断续续,脾气不好、暴躁,之前可能还得过抑郁症,也不愿意去医院检查,生病了也是熬着,严重了才去看病,失眠,沉默,厌恶现在的自己……我有想过让自己变正常,可我发现,这是个不可能做到的事,我讨厌自己,讨厌这世界……[不高兴]

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申浩心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者申浩。感觉你目前陷入到了低谷当中,各种情绪侵袭,这个时候需要借助外力,陪伴自己给自己力量,协助自己从情绪里面走出来,希望我可以帮助到你。

2个回答
王凡心理咨询师

如果这种状态一直伴随,建议找个心理老师,可以试着去做喜欢的事情,你指的两种情绪是什么?有时候我们出现情绪的时候,其实在情绪的背后还有另外一种情绪,,只是我们需要去识别。

顾大联心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师,看了你的表述内心很沉重,深切感受到你被抑郁和狂躁两种情绪折磨,备受煎熬。不知道你发生了什么事,因为这样的情绪状态与你生长的环境关系密切,在没有搞清楚成因以前,建议尽快去正规医院的精神科做个检查,然后再寻求心理咨询师的帮助,不要再拖下去了。感谢你的信任,能第一时间将自己的状况发布在平台上,希望我的回答能帮助到你,祝早日回归快乐!

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