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我现在很烦恼,自己计划的任务没有完成。我太高估自己了,。
感觉挫败?
选择一个合适的目标,能够让自己有更多的自我效能感,所以定目标是很重要的。
你可以总结这次失利的原因,从中获得一些收获。
学习目标要量力而行,计划要科学合理,认真执行,有很大困难的话,就要考虑是否计划可行了!
要么降低目标,要么提升能力。
认识到应该正确评估自己,说明你已经在进步了!
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你可以总结这次失利的原因,从中获得一些收获。
学习目标要量力而行,计划要科学合理,认真执行,有很大困难的话,就要考虑是否计划可行了!
要么降低目标,要么提升能力。
认识到应该正确评估自己,说明你已经在进步了!