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平台承诺 免费退改
一有压力就很焦虑，而且很严重
匿名
我现在做的这份工作是新媒体编辑，之前一直都很顺利很开心很有成就感。自从犯了两个错误被主管骂了之后就感觉自己很糟糕，状态不是很好，以至于后面写文章整个人都不在状态，注意力没法集中，没有头绪没有灵感，很害怕写得不好要被说。现在心里一直很膈应，感觉因为我犯了错她很嫌弃我，然后我写文章就很畏手畏脚也不太想和她交流，心里有些恐惧，这段时间一直胸闷心悸心慌还会手抖
您好，我是壹点灵的心理服务者斯彩玲，很高兴能回答你的问题。
你被主管骂了之后，心里就一直很忐忑，怀疑自己是不是很糟糕，处于一种焦虑不安的状态，甚至有点恐惧！
被骂总是比较痛苦的，让人难以接受这种方式，还有被打击的挫败感。每个人都有自尊心，如果主管换一种你能接受的方式和蔼可亲的跟你说，你就不会有这种状态，对吧？你不但欣然接受还会做出改变。
但是人在江湖走哪有不湿鞋，社会上会遇见形形色色的人，他们总是会用他们惯有的方式来对待我们，我们又改变不了他，我们唯有改变自己去包容各种各样的人，一点一点增加我们的承受力！那相信在几年之后再回看这段往事，会觉得不值一提。因为你已有力量面对更多。
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助！