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我心中困惑
匿名
别人总是欺负我或者陷害我或者污蔑我，该怎么办？
你好！
最好能具体举一个生活中的事例来说一说别人是怎么陷害或污蔑你的，没有具体内容，咨询师很难帮你解答。
谢谢你的信任！
如果别人总是欺负我陷害我而不是偶尔一次两次，就需要警惕自己是怎么在关系中互动以招致这样的结果的。
我是壹点灵心理咨询师骆彦景，想说，我人格多是成对儿出现的，有受害者就有加害者，如果内心我认同自己是个受害者，那个加害者的阴影部分就会投射给别人，就会觉得别人不好，别人接受了这个潜意识的暗示，就真的对你不好了。唯有解决自己内心的人格冲突，外在人际关系才有可能随之改变，但这个过程不容易哦。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你的心情，非常郁闷，为什么受伤害的总是自己，感觉自己很委屈。
实际要解决问题，我们还是要根据实际情况去做出相应的判断和行动。如果是朋友或者兄弟之间的话，他们对于往往不是欺负，而是一种交往的方式，你应该理解或者明确告诉他，不要这样做，他们基本上都会改正这个错误的行为，并且以正确的方式和你交往，一定要去主动沟通。如果是自己不熟悉的人或者陌生人，总是欺负你，而且总是让你吃亏的话，一定要明确表明自己拒绝的态度，并采取一定的行为，告诫他们不要这样做，前提要和他们多去沟通，多去交流，并且明确表明你不喜欢他们的这种方式，如果有必要，采取一定的法律措施。
常言道吃亏是福，但是并不是让自己受欺负，所以一定要区分这种情况，保持理智状态，多去沟通，多去交流，也要保持好心态，不要极端！
希望我的留言能够对你有所帮助，如有疑问欢迎私聊。