数字强迫症的烦恼 匿名 2021年09月06日 16:24 IP属地: 上海 对数字特别在意,比如看书就要看到心理想的那个页数,有时候还会故意避开一些数字,有时候去餐厅吃饭桌子编号也会刻意挑选,搞得自己怪怪的 非常痛苦 被浏览776次 回答
你好,我是壹点零心理咨询者刘岳,很高兴能够回答你的问题。
通过你的描述老师了解到,你对一些数字会感到敏感,是有一些强迫性质的吗?比如认为哪个数字吉利就选哪个,哪个数字不好就避开,是这样子情况吗?
老师建议你,可以换个角度去想,任何数字都有好的一面和坏的一面,不要执着于数字不好去刻意避开,这样会对你的现状有所帮助。
希望我的回答能够帮助到你,有问题欢迎随时私聊。
这些都属于强迫心理表现。
一方面觉得这些表现不应该,一方面又控制不住这些表现,内心纠结,痛苦。
可以寻求心理疏导,分析,帮助改善。
对数字特别在意,做事情会有偏好的数字做为节点或者标准,这么做背后的行为动力是什么呢?不这么做会给自己带来什么样的感受呢?
我是壹点灵心理咨询师骆彦景,想说,当我们把事情的结果和某个数字联系起来的时候,似乎决定结果的就是数字而不是我,我也不必承担结果带来的压力了。