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和老公吵架后心情就不好
故土难离的高旻
为什么只要我心情不好就睡不着？这是为什么？
你好！和老公吵架后，如果问题没有解决。心情当然不好。心里有事大脑一直在活跃，当然睡不着。不如做点其它事情，等情绪平静了，在选择睡觉吧！祝好！
您好，我是壹点零的心理服务者杨光宇。
在您跟老公吵架之后心情就会很糟糕，心情不好就睡不好。
这是很正常的现象，人心情不好，会使神经系统会处于工作的状态，人难以放松下来，难以入眠。
希望我的回答对您有所帮助。
跟老公因为什么吵架呢？想找个人聊聊的话，我愿意做你的倾听者，帮助你分析问题的根源，疏通情绪。你的睡眠问题主要来自于情绪，希望可以帮助到你。
心情不好的时候，体内的内分泌容易紊乱，就会影响睡眠。心病还需心药，欢迎私聊。