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平台承诺 免费退改
还要坚持下去吗？
匿名
我只有16岁 但我真的好累好累 每天不知道要做什么 做了什么都是错的 被别人骂的一文不值 真的好累好累
您好，我是壹点灵心理咨询师杭宇。
你16岁了，快要进入最好的年龄了。感到累，不知要做什么，又不被别人认可，感到心累、迷茫和难过。
能理解你现实中感到的困惑。不被身边的人认可的确让人很难受，也感受到你对现实的不满和无奈，对未来的迷茫。这也是青春期常见的现象，大多数步入青春期的年轻人都会出现迷茫期。而且在观点上会和家人、朋友出现分歧。
你不知道现在要做什么，那你现在主要是在做什么呢？又是那些人一直不认可你呢？
能感觉到你的疲劳和无奈。建议你放松一下自己，找个下午或者晚上，把这些烦恼的事情，先放一边，泡个温水澡，或者听听音乐，做做运动，哪怕是一小段的时间让自己身心情放松，用身体去感觉四周，让心灵得到休息。平时心情不好的时候可以学习呼吸放松法让自己放松情绪。情绪不能调节的时候可以找学校的心理老师倾述，也可以找心理咨询师支持。
希望我的回答能给你点的力量，如有疑问欢迎私信。