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父亲大男子主义，母亲一直什么都忍着，然后...
匿名
父亲大男子主义，母亲一直什么都忍着，然后因为母亲没有工作，在家里没有话语权，弟弟也总是讽刺父母亲，弟弟经常喜欢吐槽别人，也经常嘲讽我，父母亲都不管，家里重男轻女，弟弟被宠坏了，三观不正，感情上也很渣，不尊重女生，暑假在家里经常心情低落，晚上失眠，家庭氛围太差，经常幻想要逃离原生家庭，去别的城市生活写，我该怎么办，该怎么处理我的原生家庭关系
家庭关系对你的伤害太大了，你应该也很关注心理学，原生家庭的影响需要长时间来平衡。希望你可以及时找到方法，如果有需要可以私信我详聊，希望可以帮助到你。
你这个想法有一定道理的，长大了也会和原生家庭分离是正常想法
您好！我是壹点灵心理服务者周颖，很高兴回复您的问题。
看到您对自己原生家庭情况的描述，在家里不被重视，父亲的强势，母亲的隐忍和委屈，还有弟弟的状况，对您的这些负面影响，让您心情低落，很想逃离，特别理解您的这种无奈和无助，真的很不容易，很想给您 一个温暖的抱抱！但看到您心里是有着对未来美好的愿望，希望远离和改变这种负面的情绪，那让我们一起来看看怎样帮助自己处理和原生家庭的关系：
一、原生家庭对我们的影响并不是决定性的。
虽然我们在原生家庭中经历的关系和互动模式，有时会在未来不断地重复，您从弟弟的身上也感受到一些，那我们可以思考下：将来我们也会有家庭和孩子，是不是不希望去重复那些不好的模式和互动呢？去了解下父母，他们曾经经历过什么，又是什么样的家庭让他们现在有了这样的互动模式？当我们对原生家庭的影响有了更深层次的理解，再慢慢去自我觉察，自我改变，这样我们就可以去掉受害者的思维，对原生家庭的影响，我们是可以主动的去修正和取舍的。
二、原生家庭塑造我们的过去，但并不能决定我们的未来。
我们无法选择自己的家庭和父母，但我们可以选择我们的未来，即使我们真的无法了解父母那一辈的经历，但我们可以了解自己，发现自己成长在这样的环境，不被重视，但自己依然可以靠自己的力量成长的很好，愿意去为未来努力。慢慢学会接纳自己的过往，不让过去主宰自己的情绪和生活。
三、对于当下的不快乐，我们不把责任全都推给父母和原生家庭，我们也可以自己负起责任，从自已身上找原因想办法，虽然您目前是学生，还需要依附家里，在目前不能脱离这个环境的情况下，我们依然可以想办法去做一些有意义有趣的事情，来帮助自己换一些让自己开心的环境或者借助这些事情让自己不再把关注点放在家里那些让您烦心的人或事上面，您说对吗？
其实您已经开始行动了，在这里倾诉自己的心声，听听老师们的建议有时也会获得一些领悟，回到当下自己再去寻找更多释放情绪和改变环境的方法并付诸行动。
自我是一切的根源，当您的勇气，力量和智慧慢慢增长，您也会渐渐从原生家庭的困惑中走出来。
感谢您的信任！希望我的回答可以帮助到您。