以前很爱笑，但是现在不知道怎么回事，有时候就莫名其妙的想哭，有时候，明明是一些开心的事我就控制不住的想哭，还有就是因为我的年龄比较小我，怕人们不接纳我， 其实说实话我虽然年龄小，但是也有很多崩溃的瞬间
我感觉...哎[破涕为笑]
您好！我是壹点灵心理服务者刘玉茹。很高兴能回答您的问题
一般来说，哭与笑都是正常的情绪反应，真的不一定是“笑比哭好”。若您此状态持续得时间较长，比如半个月以上，并且难以控制等，可以去医院进行检查。
年龄小也是有点小优势的，那就是可以有一点小任性，可以犯错误啊！哈哈。
在不影响别人、不伤害自己的情况下，想哭就哭吧；“男人哭吧哭吧不是罪”，何况是女孩呢？哭过之后，人都会很轻松。
如果你想自己解决这个问题，可以记日记，通过日记和网络上查找相应资料比对、研究，自己做到心中有数。
不过我希望你不要自己吓唬自己，别人接纳与否是次要因素，自己要完全地接纳自己、承认自己，看到自己的缺点不足，更要看到自己的优势长处。
崩溃的瞬间也是人的正常反应，绝大多数人都会有崩溃瞬间；我希望你反思一下，是否最近有过多的压力？放下包袱轻装上阵。
感 谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问，请私聊。
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你好，我是壹点灵心理服务者。
从你的描述中可以感受到你的烦恼，从一个爱笑乐观的人变成一个悲伤的人。情绪的背后一定是有原因的，就像你后面提到的，你很担心大家不接纳你，你很在乎大家对你的看法。情绪的崩溃与年龄是没有关系的，就算小婴儿也会悲伤和哭泣。问问自己，最近发生了什么事情让你变得和以前不一样呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。