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您好，我是壹点灵心理服务者亚可，能理解你的感受，
不用去面对， 情况就是这个情况，那也得好呀， 咋好咋整， 所有寝室都存在关系问题， 普遍现象， 不用去想，把学习搞好， 做自己喜欢的事， 相信一定会有改变的。加油！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！
可是我就是太在意别人了，就算是陌生人也会害怕
下午好，我是壹点灵心理的服务者陈老师。很荣幸能回答您的问题。看起来您和室友的关系让您感觉有些无力。他们的某些言语或者行为让您不满意，有时甚至冒犯了你，对吗？
不知道什么事呢？您的这总感觉持续了多久时间？以前面对这种情况时，你时如何处理的呢？
人世间发生的事情可以分为三类，一类是自己的事情，一类是别人的事，一类事老天的事情。面对自己的事情，可以尝试自己改变，他人的事情我们只有尊重。如果是老天的事情我们只有接纳。
希望我的回答能够帮助到你，如有疑问欢迎私聊喔。
我也焦虑寝室关系 毕竟要相处三年
但是吧 我们寝室有几个女生该干活的生活偷懒不干活
您好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答您的问题。
看来你是心里有些烦闷急躁了。学校寝室的关系具体什么情况，可以说说吗？诉说就可以使心里舒服一些。
知道是自己焦虑，就可以导引、调节、控制、疏通了啊！1、找自己喜欢的运动，嗨起来，找自己喜欢的音乐听起来，把自己喜欢的歌曲唱起来 ，找自己喜欢的舞蹈跳起来， 写写日记，做做呼吸，去不影响别人的地方大声的喊叫，去偷偷地哭泣……以上是锻炼、发泄的方法；2、尽量保持调整好睡眠，让自己有充足的体能 3、在吃饭上尽量丰富一些 4、在心理方面加强自信，不要太在意别人的评价，降低对自己的要求标准，思考追求正能量的事物；5、争取朋友亲人，专业人士的支持帮助。加油
感谢您的信任，希望我的回答能帮助到您，如有疑问请私信
能懂你的感受，这需要时间调整，也需要专业的人带你调整