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你理解的拖延症是什么样的呢？
拖延一定是有原因的，拖延会给您带来好处所以才会拖延。想一想可能会是什么才会继续拖延？
您现在已经看到了有拖延症。这是一件好事情，也是新的开始。
拖延症造成的原因，一个方面是由于没有具体的目标，不知道该如何开始。可能是由于你自身对这些事情本身有抗拒，所以迟迟不能开始。找到原因，如果是第1个原因，那制定具体的目标和计划，第2个原因，那就想想为什么会对这些事情有抗拒。