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丈夫有外遇怎么办
楚楚动人的糖豆
跟丈夫结婚后 感情很平淡，但很安逸。我们有了孩子后感觉生活都是柴米油盐。最近发现老公经常说工作忙 要出差有应酬，我就感觉不对，因为他在事业单位工作平时很少有应酬或出差，后来发现他有外遇了，在我的逼问下他也承认了，我当时都崩溃了，也不知道怎么办.
你好。虽然你的文字只是简单的陈述，但是我能想到，在证实丈夫有外遇期间以及确认后，你一定相当痛苦和难受。很希望帮助到你。
你好，我是壹点灵服务者杨飞燕。
婚姻内被出轨，对女性一方的伤害都是很大的。柴米油盐中女性的付出是巨大的，也是辛苦的，日子久了，没了关爱，没了激情，平淡中我们也是被忽视的一方，丈夫应酬工作，离家庭越来越远，确认遭遇背叛的时候，真是难以接受。
这样的事相信对你的冲击是很大的，希望能和你一起讨论如何应对，接下来该如何办，在困境下看清自己的需要，将伤害降到最低。
下午好，我是壹点灵心理的服务者陈老师。很荣幸能回答您的问题。看得出来你在经历这个生命风暴时的难受和绝望。面对爱人出轨，您的感受和反应是人之常情。
此时此刻的你不知道情绪是否好一些呢？在能够管理自己情绪的前提下思考一下，自己是否选择原谅对方。仔细分析自己分开或者原谅的利和弊。
问一下老公的打算，他是选择承认错误，回归家庭，还是选择和第三者在一起，放弃婚姻。
希望我的回答能够帮助到您，感谢您对平台的信任，如有疑问可以私聊我喔
您好，我是心理咨询师王老师。
丈夫出轨，妻子一定很崩溃。这时候，会产生很多的负性情绪，会想婚姻何去何从，还会有各种各样的念头。
这是人一生中重大的压力性事件，您可能需要一位心理咨询师陪伴一段时间，处理情绪，理清想法。
点灵平台咨询师刘昕鑫，很高兴能回复您的问题，看到您的留言我先抱抱您，知道您很难过，结婚有了宝宝以后，生活都是柴米油盐酱醋，还要带孩子教育孩子，父妻之间的沟通变得更少了，谈论的话题也更多都是孩子，却忽略了本更应该沟通交流的两个人，您是全职在家还是您也有自己的工作呢？在您的逼问下您先生坦白了这一切，可能刚开始他并没有想要向您坦白，也许他对您和孩子还有家还是很依恋的，也许他并没有想要放弃这一切，您是想要继续生活还是想要离开他，您可以试着先冷静下来，静下来想想自己内心的感受，一时无法接受想不通，或许可以找信任的人诉说，也可以找您信任的婚恋方面的咨询师来帮助您，也可以出去走走散散心，回过头来再来想想接下来应该怎么处理问题。
希望我的回复能帮助到您，如有疑问欢迎沟通。
您好，我是壹点灵心理服务者施虹伊，很高兴能为您解答。
通过您的描述，很能理解当您知道您丈夫有外遇这个直觉变成事实时崩溃的心情。换做任何人，我相信如果在婚姻里遇到这样的事情，第一时间肯定是崩溃的，都是如同晴天霹雳一样的打击。因为出轨不仅是对家庭以及您的不负责任，更重要的是这件事情让您对您丈夫的信任，对于温馨美满的家庭的信念，都在一瞬间崩塌了。让您感受到背叛和伤害。很想抱抱您。
您说当时不知道该怎么办，不知道这件事情发生至今多长时间了呢？您现在对这件事情以及今后婚姻家庭的看法是什么呢？您有没有跟您丈夫详谈，问他对于出轨这件事情的想法和看法呢，他是如何看待出轨与家庭这两者之间的关系呢？
对于您而言，是受伤的一方，重要的是，您能否接受这件事情的存在，发生这件事情后您还能一如往昔地对待您的丈夫吗？心里能跨过这个坎儿吗？如果无法接受，那么您又会如何平衡您自己的感受，亲子关系，以及婚姻关系呢？最重要的还是您如何决定。
但无论怎样，都希望您能好好守护自己，先把这个经历给您带来的影响和伤痛都降到最低，注意身体，平复好情绪和理智。如果一个人面对和消化负面情绪困难的话，不妨跟父母朋友倾诉，也可以找个您信任的心理咨询师倾诉。不要一个人憋在心里。
希望我的回答能够对您有所帮助，祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者刘敏娟，很荣幸能够回复您的问题。
婚后感情平淡，但很安逸，在有了孩子后，你的生活重心发生了偏离，精力几乎都放在了孩子身上，生活中的柴米油盐酱醋茶早已冲淡了你们之间的爱意，你在全力顾家顾孩子的同时，老公却出轨了，你从怀疑到确认后几乎崩溃，让你感到背叛和伤害，分不清是愤怒还是不甘，不知所措，换作是谁都无法坦然的面对这样一个晴天霹雳，这种打击打破了您对丈夫的信任和家庭温馨美满的信念。
首先你需要确定的是你是怎么想的？是想挽回婚姻，让丈夫回到你身边，还是放弃婚姻？
其次，要明确这件事情谁占主导权？
再者，你和丈夫对这件事及今后婚姻家庭有着怎样的看法呢？
无论怎样沟通很重要。
感谢您的信任，希望我的回答可以帮助到您，如有疑问，欢迎私聊。