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瞒着老公出轨了一次该怎么办
匿名
老公是个粗心的人，平时从来不关心我，有时候我生病了他都装看不到，可能正是缺什么就想要什么的心理。身边有一个男生对我很好，他知道我结婚了，他还无微不至的关心我，生病了给我寄药，有时候帮我点外卖。然后我就瞒着老公与他见面了 ，我们也发生关系了。现在怕老公知道这事，我该怎么办？
要看你想达到什么样的目的和效果。你是想要继续保持这种番外的关系，不让老公发现，还是说想要断掉不让老公发现。
你好！你说害怕老公知道你出轨的事情，说明你还是想珍惜目前的婚姻，害怕失去老公，他是否也有你舍不得的优点呢？有需要请私聊。
没事呗[捂脸]
你好，谢谢你的信任，我是心理咨询师梁吉虎，非常开心为你解答。
你说害怕老公知道这件事，说明你很在乎这一段婚姻，在乎你老公。分享给你我的看法，这件事情的根本，不是你老公知道不知道那么简单，而是你如何面对你和老公婚姻关系中互动的模式，如果你们的互动模式不调整，他依然不知道关心你，你内心得不到满足，有可能还会去外面找其他人的关心。这才是问题的核心，你说呢？
那怎么办呢？这就需要帮助你探索一下，你内心的真正需求是什么？你和老公如何互动，才能重新找回最初的爱？如何做，才能让老公知道关心你？
我非常愿意帮助你，欢迎预约具体聊。
如果你说的都是真的，老公是个粗心的人，平时从来不关心你，那这不是一天两天形成的，那你当初为什么会嫁给他呢？
你好，我是壹点灵心理服务者刘玉茹，很高兴回答你的问题
老公是个粗心的人，从来不会关心你，生病的时候他都装看不到。身边有一个男生对你很好，对你无微不至的关心，你就瞒着老公与她见面，并且发生了关系。现在害怕老公知道这件事。
由于老公对你关心不够所以你特别渴望爱和关心，正好出现了一个男人来关心你，所以饥渴的你就与他发生了亲密关系。你怕老公知道。老公知道会怎么样呢？对你们的婚姻和家庭会有什么影响呢？你怕老公知道是不是还想维持现在的婚姻？假如你还是得不到老公的爱，你还有可能去外面找。那怎么办呢？所以需要你老公沟通交流一下，把你的渴望与想法与他说了，得到他的理解并给予你合适的爱。让你俩的爱的流动起来。这样你才能得到爱的满足，就不必要去外面寻找。
感谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，如有疑问请私信
您好，我是壹点灵心理服务者李冬玲，很高兴回复您的问题！
您老公很粗心，平时对您关心不够，这时候出现了一个很关心您的男人，他明知道您已婚还要和您交往，你们已经见面并且发生关系，担心您老公知道，现在不知道怎么办是这样吗？
看了您的文字，老师能感受到您也很担心出轨被发现。婚姻就是柴米油盐的生活，您老公担负着养家的责任，可能会对您有所忽略，也可以理解的，您其实也明白一旦老公发现您出轨的后果是什么？所以很担心，在这里老师想给您一些建议：不知外面的男人是否也有家庭，他明明知道您有家庭还对您关心呵护，目的其实很明显，发生关系，而且您有家庭也不会轻易离婚，他也不用担心负责任。您也知道您老公如果发现您出轨会是什么结局，所以如果你还想保住婚姻，在还没发现的情况下适可而止吧，您老公对您关心不够，您可以和他谈谈把自己的想法说出来，互相包容一下，指着外面的男人关心您那都是很短暂的，而且最后受伤一无所有的还是您自己，老师相信您会慎重处理好这段关系的。
感谢您对壹点灵平台的信任，希望我的回答对您有所帮助，谢谢！
您好，我是壹点灵心理咨询师许奇
根据你的情况，你要知道,如果你背着老公出轨的时候不
仅是对老公的背叛,还是对整个家庭的背叛,你
必须全心全意的回归家庭,要拿出你的实际行动
证明你以后再也不会做这样的措施及时遏制住自
己错误的行为,而且如果你是一个有孩子的母
亲,那么这个时候你就更应该意识到事态的严重
性,如果你背着老公出轨,实际上也是背叛你的
孩子,这个时候你让孩子怎么想你,让孩子怎么
想他,母亲的所作所为以后长大了你要怎么跟孩
子沟通啊,因此在想通了这一点之后,你必须全
心全意回归家庭,做一个称职的夫夫人和一个好
母亲，及时止损，如果有需要可以私信找我谢谢。