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你好，是自卑之心在影响你，可以考虑培养自尊之心，自爱自强，拒绝被别人影响。
您好！
我是壹点灵咨询师林诚燕。
看了您的描述。您是容易在和她的自信、合群对比中影响到自己的心情。是吗？
你好，我是壹点零心理服务者周柏华，很高兴能回答你的问题。你觉得你在你最好的朋友心里和她曾经在你心里完全不对等，她对你的伤害让你怀疑她没把你当过朋友，是吗？但是，她又是对你有吸引力的，所以，你担心，再次和她聊天会容易让你再看重她，听她的，甚至再次受她的伤害，是吗？其实人与人的交往是信息量的植入，一直受同一类型信息植入是会让人改变，她对你如此，你对她也如此，区别就是，你们交往的时候，你很大的部分来自于她，而她接触人多，你给她影响的部分占比比较小，是吗？你说到你要多接触朋友来淡化这种影响是当下的你不大做的到的，因为你说你不合群。走万里路，见万种人读万本书都是一个人快速成长较快成熟的快速通道，你说呢？希望我的回答能帮到你，如有需要欢迎私聊！
您好，我是壹点灵的心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。看了你的描述，老师有些好奇，他在你抑郁的时候曾经抛弃过你，嘲讽过你，你现在还会受她的影响，是什么原因呢？愿意说说吗？