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我学会了很不好的习惯

匿名  

以前很好的 做自己活出自己的风采 可是后来好像是书上还是哪里看到一些言论。 让我学会了很不好的心态-----攀比!
很难受的体验。但是又克制不了自己的情绪。因为攀比中好像能找到优越感(但是这种感觉一点都不踏实)。 我就好像控制不住我自己一样。开始很在意别人的眼光,还开始喜欢和人比较。让自己变的很肤浅。虽然内心一点都不想这样!
老师们能帮帮我矫正吗?我脑子不想可是身体似乎很享受这种愚蠢无知的喜悦。哎[尴尬][尴尬][尴尬][尴尬]

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孙志红心理咨询师

攀比是偏离自我的一个状态,可能在你的环境里通过攀比让你感受到了自己的价值感,可是人外有人天外有天,总有一天可能你会体会到挫败感。当然适度的比较会让人产生向上的动力。

8个回答
张敏杰心理咨询师

改善认知还需系统成长,如需帮助,随时找我

袁娟娜心理咨询师

能感到你是一个很优秀的人,接纳自己的全部,把握住度就好!

蒋敏心理咨询师

看起来,你的几个“自己”打架打得厉害啊。也就是说,我们每个人都有几个不一样的自己同时存在于我们一个人身上,有时某个自己说:不要攀比,这样不好。另一个自己却说:这种攀比的感觉很好呀,特别是当我优于别人时,那种优越感让我感觉很舒服...........对于你以上的陈述,我没有马上切实可行的办法告诉你,唯一只有通过不断与你沟通,找到造成这种“打架”局面的原因与背景,才能帮助到你。

申鹏心理咨询师

你好,看见了什么言论让你有了攀比,有多久时间了呀?

胡云心理咨询师

看了什么言论能让你一下变了心性?很难受就是有了制止的“声音”,想改变就是动因,苏醒,成长,什么时候都也不晚。帮助是我们的天职。

刘欣心理咨询师

跟人比较不算是“肤浅”。我不确定你是不是想变得“深刻”才如此的想法。你是出于什么原因想放弃这样的“喜悦”呢?

张鹏飞心理咨询师

似乎你现在的问题根源在于,你的脑子无法控制你的身体,假如把这点问题克服了,你也可以完全控制住你的身体,你会活得比现在更加自如更加快乐,对吗?根据以往的个案经验,只要你认真配合,老师是可以完全帮到你的,如果有需要,欢迎找我私聊。

李静心理咨询师

一边是感觉到很享受,一边是批判自己不能这样。又瞧不起自己。这两边给你带来了困惑。但同时我看到,你里面有个孩子,他很想被看到,想证明,想觉得自己很棒。但你很聪明,知道这样的做法又不对。是啊,需要疗愈的是自卑的部分,不是外表炫耀的部分。你是知道的。

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