专业的心理服务
平台承诺 免费退改
不知道，为什么最近控制不住自己的情绪，在...
匿名
不知道，为什么最近控制不住自己的情绪，在朋友面前大大咧咧，也会因为一件事情很失落，但还是要开心给他们看，我好累啊，在朋友面前觉得我比较爱笑，很多人都说我爱笑，我自己知道，在家脾气好差，每次跟我妈大声说话完后，就后悔，好无助啊，我真觉得活着好累，我还在上高中，很会在意某个人的评价，有好有坏，我都欣然接受，可是，有次跟学长聊天，他借给我外套，第二天就让还了，然后也没有聊天了，我还挺自卑的
你好，我是壹点灵心理咨询师林泽君。
在别人面前装作很开心，笑容满面，而回到家却把坏情绪丢给妈妈，这让你感到很内疚，很自责，对吗？
一个人如果不是做自己，而是刻意去掩饰什么，做出一副讨别人喜欢的样子，内心肯定是累的，压缩了自我压抑了情绪，这部分情绪肯定要有一个出口，这个出口就会对向身边最亲近的人，妈妈是最亲近的人。这是无意识的自然行为，问题在于，你需要看看自己想要掩饰什么？是什么让你自卑？你能否去接受自己的“不足”？
试着去接纳，你会发现问题不是问题。
祝好。