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我真的好厌倦好厌倦了。我心里好恨你，可是...
无妄
我真的好厌倦好厌倦了。我心里好恨你，可是我无能为力。
您好，我是壹点灵平台的心理咨询师傅雪老师，很高兴能回答您的问题。
从你的描述中似乎可以看出你正在经历一些人生的痛苦阶段，你在意的人让你很疲惫和厌倦，但你似乎无法改变什么。不知道你是否曾为此做过哪里努力呢？哪些是成功的，哪些是失败的呢？假如你在意的人让你突然感到轻松了，愉快了，浑身充满了力量，你觉得这是发生了什么这一切发生了变化呢？
除了痛苦我想你身上也一定有着很多的资源支撑着你走到现在。这里跟你分享一本书《自我成长的力量》，在这本书里你或许可以获得一些力量，帮助你度过现在的难关。如果你愿意的话，我也可以和你一起努力，陪你走过这段最艰难的时光。如果你愿意的话，我们可以共同探讨这个话题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助！如有需要，欢迎私信！
您好！我是壹点灵心理服务者墨竹～看到你的描述好恨又无能为力了～感受到你的情绪很沮丧，失落～，亲密关系的伤害给我们造成情绪困扰是正常的～能说说你们之间是发生什么了吗～内心的困扰我们可以一起去讨论面对，善待自己！希望回答对你有所帮助～
好无奈的感觉啊。但是我们还是要坚强快乐起来
所以然，会有亲疏远近，安排妥当就好。有的人 ，注定会渐行渐远，逐渐远离我们的生活，而有的人，会逐渐走进我们的生活。还有一点，在一些特殊的大环境中，我们要学会保护自己，有时候需要强势，有时候需要有一点伪装，低调，不让他人轻易明了自己的喜怒哀乐。
你好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说你真的好厌倦，心理很恨他，却无能力。短短文字里，包含着愤怒、痛苦以及无奈多种的复杂情绪。感受到你现在内心非常的难受煎熬，这样的情绪或许已经压抑一段时间了。
这个让你产生如此强烈情绪的人，是谁呢？他做了什么让你厌倦的同时带有恨意呢？你说无能为力，是在与他的关系处理上遇到什么困扰吗？
邀请你可以先疏导一下情绪后，再回头看看那个让你厌倦和痛恨的人。因为情绪的波动会让你越发痛苦，越发备受困扰。
例如可以做一些让身体放松的运动，通过改变身体的状态进而释放和疏导负面情绪，例如瑜伽、跑步、打羽毛球等，又或者做一些自己喜欢做的事情，通过表达对自己的爱，进而转移负面情绪。
当你情绪的到缓解后，你回头再看这件事，这个人，或许你就可以找到应对的资源和方法了。
希望我的回到可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！