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最近总是调整不好状态

晓妍  

今年八月份确诊了甲癌,刚开完刀,其实我挺乐观的,也没想很多。出院一个多星期就回学校继续我的高三生活。从小是父亲一个人带大的,我尽量很懂事。前段时间刚期中考试完,班级第五年级第二十。按道理讲应该是个很开心的事情,可是我怎么都开心不起来。一直到现在都调整不过来,我甚至有点厌学,不想去学校。我很难过,就是不开心。爸爸有时候喝酒会让我抓狂,他每喝多一次,就是在挑战我的底线。比如说今天晚上,我真的就快炸了,我甚至想要死,我想报复他,让他后悔死。但是他一个人把我带大,很疼爱我,很不容易。他真的是我在这个世界上最爱的人,也是我最恨的人。我不知道为什么我最近老是难过,总是调整不过来。我感觉自己不配别人爱,也感觉没有人爱我,怎么办,要怎么坚持下去

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胡文凤心理咨询师

您好!我是壹点灵心理服务者胡文凤,相逢是缘。

发现您的帖子是00:27发布的,那么晚了还睡不着,我想您心里一定不平静。

父亲一个人带大的孩子懂事又努力,您父亲一定为您感到很骄傲吧!可是高三了,您细腻敏感又有些矛盾的性格悄悄滋长,可父亲还是那个把你当做乖宝的父亲。您要想办法提醒他,让他正视您的成长,是时候要重建新的沟通方式了。

您不喜欢他喝酒,是讨厌他喝多了疯言疯语?邋遢不卫生?还是其他?下次他再喝多了,用手机拍下来,之后郑重告知他“不乐意!!”。

同学,观念决定情绪,今天您看不惯父亲喝酒,若干年后父亲老得走不动或者不在了,您或许会想念他现在的“讨人嫌”哦。

万幸,您十分确定父亲是您最爱的人,有这份笃定,温暖同行。

祝好!

1个回答
李文杰心理咨询师

你好,看到你的留言,感到你现在的处境很困难,你的爸爸也挺艰难的。作为儿女首先做好自己的事情,把学习搞好,孝敬好父亲。你接受不了父亲喝酒的行为,这对你就是一件痛苦而又想改变的情境,确实挺难过的。生活已不易,尝试接纳父亲的行为,尝试换位思考,或许对你会有些帮助,祝好!

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