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您好，我是壹点灵心理服务者张巧玲，很开心能回答您的问题。
看到您描述的问题，可以理解您因为自己数学不好导致的困惑和焦虑。和天天被骂导致的一些抑郁情绪。
您现在的工作是什么呢，必须用到一些数学性的知识吗，如果是的话有没有想过试着补一下呢，如果没有，是什么让您对不会小学的算式这么在意呢？愚蠢这个标签是哪里来的呢？您工作中对自己满意的地方有哪些，有没有可能这个工作不是很适合自己的个性呢？
感谢您对平台的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点零心理服务者陈义香，很高兴能回答您的问题，由于自己数学成绩差，现在工作了有点受挫，很多东西不懂，不会，被老板骂，心理非常着急，很郁闷，也觉得自己愚蠢，不知道该怎么办，能理解你的心情，从你很着急的心情，可以看出，其实你还是很有上进心的，还是想要改变这种状态的，小学算式不会就认定自己愚蠢，这个看法有点片面，每个人都有自己的长处和短处，一方面不好，不代表自己其他方面不好，也许自己其他方面说不定是别人望尘莫及的，善于发现自己的长处，做自己擅长的事，会增加自己的信心，越干越好，感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。
您好，我是壹点灵心理咨询师施妮均
通过您的描述，可以理解您的担心、焦虑感受。又因为被挨骂，无形中更增加心理压力。
您说小学数学差，算式不会。您的工作需要用到哪些算式？可以通过不断练习还是可以运用上的。希望我的回答对您有帮助，若有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
寥寥数字，已经将你的无助、焦虑情绪描绘得十分生动。虽然说尺有所短寸有所长，但是如果短处太过明显，的确会给自己的工作、生活带来很多不便。所以老师十分理解你的心情，但是要明确一个基本的观点：数学不好≠愚蠢。现在小学的数学其实也不简单，3年级的奥数题老师都不会做，但老师也没觉得自己很蠢啊。
这边是否可以再描述一下数学在哪方面觉得无法适应现在的工作呢？是计算能力，还是逻辑思维能力？这个欠缺的能力是否有补偿方式来协助你的工作呢？不妨把自己的焦虑情绪转化成文字，一条条记录下来，再来看看是否有合适的解决方案，退一万步，假设真的没有别的替代方法，那就重新学一遍小学数学又如何呢，难道这点勇气都没有吗？行动往往比思虑更有力量。今天你来壹点灵平台释放心情，寻求帮助，本身就是行动好的开始。
老师再教个提高自信的小技巧，自己可以画张自画像，然后给自己做一些定义，看看是正面的多，还是负面的多，可以在负面评价后面用“虽然……但是……”的句型来扭转对自己的刻板印象。当然如果抑郁的情绪已经持续了相当久的时间，对生活造成了比较大的影响，请及时来平台进行专业的心理咨询。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。