专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
没事的，可以做个朋友聊聊天
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你下班回到租房就会感到心理特别压力，周末下午不敢睡觉，害怕醒来了天已经黑了吗？
感受到你现在很压抑和郁闷，能详细说说回到租房是什么情景或者事物让你感到很压抑难受吗？周末不敢睡觉，是害怕睡过头，醒来天晚了而焦虑吗？
是否可以多和朋友出去散散心，聊聊天，试着调节自己的情绪呢？或者平时有什么兴趣爱好？可以尝试去做。让自己忙碌起来，是否可以缓解你的焦虑。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。