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你好我是壹点零心理服务者李玉娜
在你的叙述中 我感觉到你妈妈很强势 或者你对妈妈很依赖 妈妈说什么就听什么 没有自己的想法 自信心不是很强 试着跟妈妈沟通一下 把自己的想法说出来 也许并不是这么强烈 不是你想想的那样 没试你怎么知道呢
是不是我自己想的太复杂
你好！我是壹点灵心理服务者林静仪
从你的表述里感受到你觉得家给了你很强的压力与紧张感，感觉到你对家里人的不信任与陌生感。
这种情况是从你多大时开始感觉的到？现与家里人的关系怎样的？
你说“不知如何与妈妈相处融洽”建议你1.先进行自我探索下是什么原因导致你产生这种感觉的。2.从不同的角度去发现妈妈的优点，妈妈对你的好，在内心里接纳她，同时多给自己说妈妈是爱自己的。敞开心扉慢慢找到与妈妈融洽的方式。
对于“如何保持边界感”，你可以想想自己对于边界感的定义是怎样的？做事原则是怎样的？清晰后把控好，坚持自己的原则就好了。
以上的回答希望可以帮助到你，祝福你开心！
从我父亲去世大学开始，我就不太想回家里，感觉压力很大。害怕接到她们的电话
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述自己和家人无法诉说介绍您的所有同性或异性的朋友的事情，和朋友也无法诉说自己家里的事情。而且回家和母亲在一起也没有很融洽的关系，反而会有很大的压力，失去自我不知如何和母亲相处。感觉是自己不够坚定 的原因，这种疏离感让您产生迷茫、矛盾、疑惑和焦虑情绪。
您心中把家人和朋友中间隔离了一道很大的屏障，不会把家人的事情和朋友们说，也不会把朋友的所有信息说给家人听，这好像是不可逾越的鸿沟，说出来就会透漏自己隐私的感觉。而且这两种感觉都会给您带来压力，有种很强大的疏离感。对于母亲应该是我们最亲近的人，有很多心事都会和母亲透漏的，但是您却不知道如何和母亲相处，在一起了就会很拘束，掌握不好和母亲相处的尺度，有失去自我的感觉。心疼您的处境，理解您的境遇。但是通过描述看出您有很强大的自我觉察力。
您的人际交往是什么模式？这种感觉对您的生活造成哪些影响？您之前发生过什么事情会让您和所有人产生这种疏离感？
试着去真正接纳所有人，您的这些来源于您的安全感和信任感的缺乏。适当地保护自我，不能把自己完全封闭起来，试着和知己或家人倾吐自己的想法和和了解您的状况。太强的神秘感会让别人无法与您接近，彼此都会感觉很有压力。实在无法调节，建议进行心理咨询，帮助您找到根源症结，彻底解决问题。希望我的回答对您有所帮助。
我之前的交往模式很慢，感觉很难相信别人会爱我。我也不知道怎么交朋友，总感觉对别人有亏欠，我不会表达