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与同学竞争过于激烈无法专心学习，偷瞄他
ydl201601216195
与同学竞争过于激烈 无法专心学习，总是偷瞄对手，比谁认真，已经成为惯性
你好！你有强烈的嫉妒心理，争强好胜，总是与别人比较，见不得别人比你好。有与人竞争的意识是好事，但应该是良性的，你在偷瞄别人的时候不是说明你自己不认真了吗？
竞争是学生时代一种普遍心理，知己知彼方能百战不殆。但是因为太过关注竞争对手而导致无法专注学习，甚至不可控，就需要调整了。这个行为背后可能会有一个自动化思维，需要找到它，进行调整。
您好！感谢信任壹点灵，
那是一种压力的表现，由于想胜过同学，所以把认真的同学当成自己的目标，跟他比较，暗下决心要超越他，这是可以的。如果因为他人的认真，让自己无法专心就不对了。建议放松自我的状态，定学习计划，分小步子计划逐步完成每天的学习任务，这样一小步一小步地完成，可以让自己有目标，也不会觉得特别有压力。
跟同学的良性竞争本身是激发动力所需要的，而你的总是用这种偷瞄的方式，能说明什么呢？能确定的是打断你的专注力，让能量出现了断流和分流，阻碍了你的学习，降低了而效果，学会欣赏别人欣赏自己吧，祝福你