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最近总是想哭感觉烦 班主任很烦什么都要管...
7饼饼
最近总是想哭感觉烦 班主任很烦什么都要管 留刘海有错吗一个头发从开学说到一学期快结束我真的不理解她把自己头发弄的油光发亮嫌留的刘海像疯子 上课一不留心就睡着了 我不想睡着眼睛总是睁不开 眼睛没闭上两三秒老师拿粉笔扔我我自己都懵逼 就今天我又睡着了老师叫我站了一节课 为中考体育备战我这几天都在训练就在刚跑完五圈累的快死的时候她又开始说我头发了 我承认我没扎紧她说你看你头发要我强调多少次 我说跑散了她还不信 中午到家政我见谁都烦我自己趴桌子上背单词因为只有我闷的时候心才会静下来 结果眼泪又下来了
您好！我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
很是心疼您现在的状况。一方面要面临中考的学习压力，一方面又要备战中考体育已经很不如意了。剪了个刘海还被老师反复说，上课犯困又被老师用粉笔丢。跑步头发乱了又是被误会。这么多事情积压在一起很不容易。抱抱你！
一般面临生活中重大事件我们的压力都会不自觉地有所增加，压力大的时候很多小事情也会让我们很容易感受到委屈、伤心、无助、无奈。有时甚至感觉不到生活的开心与愉悦。
如果时间和条件允许，建议做些心理减压疏导吧。把一些压力和情绪释放掉对咱们会有很大帮助的。
您好，我是壹点灵心理服务者陈佳佳。
你的描述中，你的所有难受的来源似乎是你的老师。而实际看到的是你对自己的不满。
你对自己不满，所以你觉得老师也看你不顺眼。
老师就像你心里的镜子，把你对自己的态度都照出来了。
所以要改变现状，需要改变什么呢？
先允许自己足够的休息。
从你的文字中看出你太累了。
让自己好好地休息。
有足够的精力才能把事情做好。
你的心里才不会投射出满满的自我否定。
加油！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。