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总是想得到别人的关爱，总是讨好别人，搞得...
涅槃重生
总是想得到别人的关爱，总是讨好别人，搞得自己好累啊。不知道怎么办，难道自己真的不配别人关爱，就那么令人讨厌。
我可以
谢谢你朋友
我可以
您好！我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
很理解您这样的心情。生活中很多人也会这样。总是舍弃自己的需求成全别人。明明自己很累，但如果别人请我帮忙，可能自己不一定做得到，或者做到了很累，并没有拒绝别人，常常是立马答应了，想想又后悔，怎么就答应了呢？！万一做不到又要被抱怨又要自责。万一忘了就更愧疚了。
可是当咱自己需要别人帮助的时候，有时不知道和谁说。有时说了别人很干脆就拒绝了。这样自己又是羡慕别人可以干脆地
拒绝，有失望别人怎么忘了我为他做的那么多？难道就不值得他们多些关心和帮助吗？
记得有个来访者说到孩子说她什么都能吃，没有什么是她不喜欢吃的。她当时很伤心很伤心。原来自己从来就没有爱过自己，身边的人怎么会想到咱也需要关爱呢？
或许我们也可以学习一些让自己更好地爱自己的方式方法，既帮助自己可以拒绝一些不必要的麻烦，又可以不需要讨好别人而委屈自己。甚至还可能更容易得到别人的关爱帮助。
希望我的回答对您有些许帮助。欢迎私聊！
谢谢你老师