办公室一群女的每天勾心斗角，不知道怎么回话，不说话嘛又不合群，真是醉了。然后发现生活中其实也有人这样，只是没有办公室那么近距离罢了。
突然看到真实的生活是这样，有点难过，怎么对付那些不同类型的人
你好，我是壹点灵心理服务者申倩。
身边同事勾心斗角、不知怎么回话但不回又不合群，发现除同事以外身边的人也是这样，能感受到你有些无奈和难过。对于办公室那些人使心计耍心眼、因为那是社交场合不得不偶尔参与，但身边都是比较熟悉要好的人环境也是这样，这难免让人有些难过伤心和无奈。
我能理解你的感受，在办公室你没有给相应的回应或者是没有说话的时候对方有孤立过你吗？在现实生活中的这些情况是来自于亲人朋友吗？
其实办公室里的关系是相对而言没那么单纯，但是有时候我们不参与不表态那也不叫不合群，我想人都可以有自己的处事说话的态度的，没必要完全为了迎合别人而刻意违背自己的意愿。生活中的相处也是会涉及到利益得失、所以也会存在一些算计，这不仅是你身边的情况、我想很多人也都经历过或正在经历着。别人怎么做那是他们的价值观我们无法左右，但我们不能因为这些放弃自己的原则和期盼，因为也要相信身边也总会有一些和自己为人做事标准相契合的人的。
不论在什么环境下对哪类人，你都可以对于他们的问题或提议给出适当明确的回应，让对方知道你明确的态度和清晰的立场，时间久了大家会了解到你的态度和为人的。
希望我的回答可以帮助到你！如果有疑问可以私信。
你好，我是壹点灵的心理服务者王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
从你的描述看，你们办公室的女同事经常会搞办公室政治，勾心斗角，相互攻击，你不知如何回话，觉得不说话又不合群，本质上你是不想参与他们的争斗，是吗？
本质上参加争斗和合群其实是两回事，说话是一种表达方式，它可以是真情流露，可以是态度中立，可以是理性客观。办公室勾心斗角通常是为了斗而斗，女性争斗在语言上通常是非理性的，情绪化的。
建议在这个问题上这样处理：对小事尽量对事不对人，态度中立；对比较重要的事情按照自己的价值标准， 态度鲜明，依然保持对事不对人。
你之所以觉得难过本质上是不愿意参与争斗是吗？拿着就是你的态度，你不敢表明自己的态度，你是怎么想的呢？你不仅是觉得不合群，而是担心得罪人吗？有自己的观点并公开表达自己的观点就一定会得罪人吗？得罪一部分人对你意味着什么？让所有人都喜欢你可能吗？和大家一团和气对你意味着什么？有人喜欢你有人不喜欢你，对你的工作有很大影响吗？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
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您好，我是壹点灵的心理服务者卜玉娟。
看了您的文字描述，我可以感受到您在办公室有人际方面的困扰，不知道该怎么处理和不同的同事之间的关系，不太清晰自己在办公室里的位置。总体给我一种对于目前这份工作有一种茫然的感受。
不知道我的这种感受是否准确，假如我的感受比较准确。我试着从心理学的角度分析一下。在心理学的认知行为里，有三个因素，即“自我”，“周围世界”，“未来”。而一份工作的茫然其实也是围绕这三个方面的。
第一， 您在办公室不知道怎么掌握合群的度，不清晰自己的位置，这是“自我”的部分。对于这一部分，我们要知道我的工作职责是什么，工作上不给同事添麻烦，和他人的日常相处中，保持一颗平常心，不攻击谁，不伤害谁，最起码提供一个好的情绪价值就可以称为相处融洽了。
第二， 办公室的环境也可以成为“周围世界”，在这个世界里，您觉得无法融入，最主要的原因是您可能内心或者潜意识里有一些排斥她们，不想融入她们。为什么呢？“她们”就是环境，我不喜欢这个环境，我不喜欢这个我所处的环境，因为我不喜欢我所处的这个环境里的我自己。所以，有可能是自己内在有一些冲突，所以对于自己所处的环境，不愿意接纳，这种不接纳，有可能是不太接纳这个环境里的自己。我们带着这个不够客观的视角去看待环境，总是以一个感受为导向，那么日积月累，这个感受会更加深刻。建议您可以多个视角，全面一些，去发现在这个环境里，一些值得开心的时刻，以及她人善意的时刻。
第三，刚才提到了对于自己在工作环境里的不接纳。那和工作多少是有些关系的。是不是我们对于目前的职业定位以及未来发展还不够清晰。有些没有目标感，而对职业发展又有一些期待。如果是这样，那么我们可以从实际的角度给自己设计一个适合自己的职业发展路线，每天一点一滴地去努力上进，这样外在的一些无关紧要的东西就伤不到我们，我们可以更内在强大地前行。我猜测，这可能也是不开心的根本原因。
其实不需要怎么对付她们，真实一些，放松一些，做好自己想做地事，就可以了。
希望对您有所帮助，祝喜乐。