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为什么坐在书桌前不断的刷短视频，不去写作...
匿名
为什么坐在书桌前不断的刷短视频，不去写作业？
因为你发现写作业没有视频有趣，但是这是两码事，我们绝对不是冲着作业有趣才去写的，我们写作业的目的是提高自己！
很高兴你能来到壹点灵说出自己的困扰，这说明你想改变这种状况，通常来说我们大部分人都会遇到这样的情况，拿起手机放不下。
1.作业是我们不想做的事，但是又必须完成，所以内心已经排斥。2.手机短视频是根据用户喜爱度来推荐的，而且画面时长都是按照用户心理设置，会快速抓住我们的眼球和心理，让人难以放下。
如果你想注意力集中好好写完作业，建议就是不要拿起手机，并且放在自己够不到的地方，告诉自己写完作业了就可以放松一下，当做给自己的奖励，而且可以不用担心作业问题尽情玩手机，当然也要设置时间，到点就放下。
你可以尝试下这个方法，希望能对你有帮助。
因为刷短视频刺激的是大脑兴奋中枢，感到快乐，写作业需要调动大脑前额叶皮层，前额叶皮层比兴奋中枢要高级，需要通过训练完善发展功能，兴奋中枢比较低级，有刺激就会反应。