头疼……心好累,感觉,一切努力都被自己的... 纯真的含蕊 2021年12月17日 00:14 IP属地: 河南 头疼……心好累,感觉,一切努力都被自己的拖延给毁了,曾经有充分的时间,而如今,什么都没有做好…[难过] 被浏览496次 回答
我也是每天为着生活头痛,也心累,但是我想活下去,我发现我从来没做好一件事,但是我觉得吧,我唯一做的好的事就是,照顾好自己
我也是每天为着生活头痛,也心累,但是我想活下去,我发现我从来没做好一件事,但是我觉得吧,我唯一做的好的事就是,照顾好自己
[拥抱]谢谢你,其实,能照顾好自己的你也很了不起
可能是 正好
你好,我是心理咨询师刘辉
看到你的心累和头疼,你一定辛苦了吧?不知道,之前发生了些什么,让你发现自己的拖延,恭喜你,在心理学上,有句话叫做发现就是改变的开始,当你能够发现问题的时候,你就拿到了改变问题的主动权,所以接下来的日子你就可以问一问自己,可以多做或者少做些什么,能够改变这种情况,让自己好受一点,让自己的未来好一点
如果你愿意,可以小窗私聊,希望我的回答能够帮助到你,祝福你拥有心想事成的自己
试试佛系心态,不要给自己太多要求,然后不重要的,没影响生活的事都不放心上,我前段时间就很难受,情绪低落,现在试着佛系好多了,除了偶尔有傻逼必须来气我一下,其他都还不错
谢谢小姐姐[微笑]