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你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉
能够感受到你的矛盾和纠结，一边渴望拥有朋友，一边不知道该怎么跟朋友相处，人生好像就是一边纠结一边成长，不知道你今年多大，这些年是怎么走过来的？辛苦你了！
你说小时候和邻居家小孩玩，都会为别人着想，说明你是一个愿意照顾别人情绪，也愿意为别人付出的人，只是这种付出，如果遇到感恩的人，会如鱼得水，相得益彰，彼此之间相处的很舒服，如果你一味的付出，而对方一味的索取，你的能量就会被耗尽，你就会越来越没有力量。
不知道你今年多大了，从小到大，你是怎么一步一步走过来的？所有的人际关系当中，最舒服的就是双向奔赴，任何的关系，如果只是单方面的付出，都会越来越辛苦。
希望我的回答能够帮助到您，如果需要可以小窗私聊，祝福你越来越好。
您好，我是壹点零心理服务者陈义香，很高兴能回答您的问题，小时候和邻居家的孩子玩，很为他们考虑，可他们心里却没有你，很受伤，导致现在不敢交朋友谈恋爱，不能和他们很好的相处，不自信，对他们莫名的发火，但心里又很难受，为此很是苦恼，很孤独，能感受到你想有朋友，想对他们好，但又怕被朋友抛弃，不被喜欢的矛盾心理。这跟你小时候的经历有关系，付出却得不到回应，导致现在不敢轻易付出怕再受伤害，一朝被蛇咬，十年怕井绳，你现在的表现受小时候的影响是很正常的，可以理解的。可以谈谈小时候的事吗？讲一讲他们是怎样对您的？当时自己什么心情？从你的描述看得出来你是一个重感情的人，当自己付出而被忽略受的伤也是很重的，但要想到付出不一定是有回报的，付出就是奉献，如果付出的目的是想要回报，那注定会很痛苦的，就好像我们有喜欢别人的权利，但没有权利要求别人也喜欢我们一样，但我们就因此不喜欢别人，不付出了吗？其实我们在单方面付出的时候，这本身也给我们带来了很多好处，使我们更加的了解我们自己，清楚自己想要的，如果别人懂恩，那就是更大的收获，你现在纠结的可能也是这个，从现在起用一颗真心对待周围的人，不问结果，不问明天，看看有什么变化？感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助。