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为什么老是因为一点小事就斤斤计较 没有一...
乖一点
为什么老是因为一点小事就斤斤计较 没有一点耐心 脾气很暴躁 很容易生气 食欲不好 感觉体重在下降
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。
看来你好像对自己有了一些觉察：情绪方面：生气、暴躁、没有耐心；躯体方面：食欲不好、体重下降；行为方面：斤斤计较。这些可能让你有些担心，您也不想这样，可能想在平台上寻找一些应对的方法，是这样的吗？
首先建议您到医院进行一下检查，毕竟体重和食欲有所变化。您的这些觉察很好，是在进行自我认知，对自己开始探索。您还可以探索一下自己的认知，当您为小事斤斤计较的时候，生气的时候，心里在想些什么？你打算做些什么来验证一下自己的想法？你的那些想法还有没有另外的一些解释呢？
非常感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。