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今天一天不对别人苛刻，对没有必要的人不再...
好孩子
今天一天不对别人苛刻，对没有必要的人不再浪费时间和内耗，加油，你今天一定可以
您好，我是壹点灵心理服务者张金岭，很高兴能回复您的问题。
今天不对别人苛刻，也不对自己苛刻。不在意别人的眼光，您一定可以的！加油
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。我想把你的话改成：“今天我也许还会对别人苛责，我选择允许自己，这是暂时的；今天我也许还会为不必要的人内耗，我选择允许自己这样，因为我的今天会比昨天更好。”
因为在你强迫自己不对别人苛责的时候，就对自己过于苛刻了。给自己时间允许自己有一个改变的过程，希望我的回答可以帮助到你，如果有需要可以私聊我或者预约我的时段，我愿意和你一起面对。