专业的心理服务
平台承诺 免费退改
怎么和男友复合
楚楚可人的翠巧
我和我的男朋友是异地恋，我们在一起已经有七个月了，我们一直很恩爱，可是至从上次见过他之后回来，他就变了，我12月11号回来的，至从之后他经常电话不接，短信不回，他说很忙，我也理解他，我们前天还有说有笑的视频着，可是昨天晚上他突然提出了分手，他说他这段时间很忙，心情很不好，不想因为他影响我，不能陪我聊天，想冷静一段时间，让我照顾好自己，从那之后再也没说过一句话，我一直茶饭不思，没有饥饿感，胃疼，身上一直好冷，还发抖，一直哭一直哭，干什么我都提不起兴趣
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师王芳，抱抱你，男友突然提出分手，让你没有任何准备难以接受，很是受伤，对任何都提不起兴趣，失望伤心的情绪影响到了你的胃和躯体，他这样做真的让人很心痛，失恋的滋味很不好受，你可以倾诉一下，选择闺蜜或平台自己喜欢的老师说一说，这样或许会好过些。
您好，我是壹点灵心理服务者李燕，感谢信任。您提到和您男友见面回来后不久，他就提了分手，而且不再联系您，说自己心情不好不想连累您，而您因为他的突然改变变得茶饭不思，身体都出问题了，可以看的出来您真的很爱他。不知道您的年龄多大呢？怎样理解爱情的？不过估计谁遇到这样的事都会很难受的，为了得到最后的真相，您得先想办法把自己身体照顾好呢！希望我的回答有帮到您。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅。
你这样的现状，已经持续有一个来月了。可以到你们当地三级甲等医院心理科去做个检查，看看是否抑郁了？我知道这个事情对于你还是有蛮大冲击的，毕竟要交付给一个人，也是在内心当中做了很多斗争的，然后才有自己坚定的选择。高预期之下，现实的残酷形成了巨大的落差，对你造成了心理冲击，让自己没有办法面对现实和事实，只能够采取一种退缩和回避的状态保护自己。感谢您对平台的信任和支持，介于你的现状也可以接受心理咨询辅导帮助自己从困境中脱离，从而再来创造机会修通关系！
你好我是壹点灵心理咨询师王从花，男朋友突然提出分手，你很伤心，也很迷惑，能够理解你的心情，毕竟相处了这么久，能够感受到你对他的感情。不知道男朋友那边发生了什么？也许他有难言之隐，你试着和他沟通过吗？
根据你说的情况提出几点建议供你参考：
1.如果你想挽回这段关系或想搞明白为什么突然提出分手，建议你和他进行沟通，告诉他不管他遇到了什么事情，愿意和他一起来面对。
2.在搞清楚之后，根据实际情况来面对这件事情，一种可能性是他遇到了困难不想连累你。一种可能就是他不想异地恋了就是想和你分手。那么我们只能接受这个事情，毕竟感情是两个人的事情。
3.允许自己难过一段时间。哭过以后还要面对现实，毕竟爱情不是人生的全部。你说是吗？
4.可以找朋友倾诉，去运动，做自己喜欢的事情。让时间来疗愈自己。
5.可以将精力投入到工作中去，让自己忙碌起来暂时忘掉伤痛。
6.可以在平台上找咨询师进行帮助。如果有疑问可以私聊我。
你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。
通过你的描述，你因为男朋友和你提出分手，感到不理解、难过，还出现了躯体化的症状，是这样吗？我想到电影《失恋三十三天》里女主角这样描述自己：我看看镜子里的自己，都不单单只是蓬头垢面，温和点形容，镜子里的人是个姿色不佳的吸毒妇女，全身上下，只剩下眼袋还算丰满。我彻底颓了，真是，变幻的人生避无可避，想掩耳盗铃都有人拿着相机围观你。不知道是否和你的现状有同感？
可是，然后自己又打算怎么办呢？我知道这很难，如果用理智来思考，假设前男友忽然回心转意，和你提出了复合，你觉得你们之间的关系还能恢复到以前那种吗？可能仍然是有个美好的结局，但是曾经被抛弃的刺痛会不会时不时出现，让自己更加焦虑呢？
你可能现在正面临着一个很好的机会，一个重新认识自己的机会。为什么我如此纠结于这段感情？为什么我在失去这段感情后有这幅表现？这段感情能给我带来怎么样的人生体悟？在这段感情中我看到了自己哪些优点和不足？这些你可以自省参悟，也可以在平台上寻求专业心理咨询师的帮助。
当然，当前最重要的是让自己的悲伤尽情宣泄出来，但不要过分。就像受了伤一样，先挤脓血，再医伤口，但是挤过了头变成了大出血，那可就得不偿失了。你可以找一些好朋友、闺蜜、家人，甚至心理咨询师这里进行一些倾诉，平时再通过调整生活节奏、增加社交、运动、旅行等方式让自己振作起来，像电影里说的那样“回家去洗个澡，好好睡一觉，把自己好好整理整理，别搞得一适龄少女跟库存甩货似的”。
分享一句泰戈尔的名言“我的心对着昨天的眼泪微笑，仿佛雨后潮湿的树木在阳光里熠熠生辉。”可能这一次的磨难让你往幸福的道路上更近了一步。电影里女主角最后对自己说：我知道，市面上的好青年还有很多，一定有一个人，幽默而不做作，温柔而不咸湿，相貌不用多端庄，但随便一笑，便能击中我心房。茫茫人海活跃着这么多的怪胎，难道还容不下这样一个人存在？
不管过去如何，未来怎样，希望你首先关注自己的当下，及时排解负面情绪，就像有句话说的那样“让人疲惫的不是遥远的路，而是我们自己鞋子里边小小的沙粒”。学习与生命一起流动。
希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。
这段感情是异地恋本就困难重重，再加上感情互动中你男友一直处于掌控者的角色，而你很在乎重视这段感情，对未来有期待和憧憬。而此时，你被分手陷入了崩溃情绪中，定会难过痛苦又充满不甘和疑惑。越是这样，越要照顾好自己。
你提及有七个月的跨时空恋爱，但在12月真实见面后出现了很大的转折和变化。如果将此理解为理想和现实的差异的话，冷静下来，你回想在见面的当下，你有着怎样的情绪感受呢？你观察到的对方的行为举止，以及对待这段感情的态度又是如何呢？也许能从中找到蛛丝马迹。
两人亲密关系是互动沟通的过程，对方单方面宣布分手，会让你陷入自责质疑自己，和自我折磨的痛苦。但比起对方离开还是留下更重要的是，去了解你自己的真实需求，复盘这段感情到底发生了什么，为什么走到现在的局面。
若有需要，可私信留言给我，会不定时回复。
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
维持异地恋确实很不容易，不知道你们是怎么相识相恋的，能感觉到你很喜欢他，同时对于男友突然提出分手也很不解，从你回来之后你也觉察到他的变化，他说很忙，不理睬你，你除了理解他，还有什么其他的情绪和感受呢？
分手的理由是他不想影响你，看似分手是为了你好，会不会让你觉得他把分手的原因推到你身上；让你照顾好自己，表面上好像他还是关心你的，其实我们更需要的可能是男友来照顾自己吧。对于分手这件事，不知道你是怎么理解的，头脑中冒出了哪些想法，包括男友和分手对你来说意味着什么，你觉得以后的生活会有怎样的变化？
确实分手对每个人来说都是痛苦的，总会一遍遍回想起之前的各种情景，反复地陷入悲伤、低落的情绪中，兴趣减。一般情绪首先会攻击胃部，胃疼没饥饿感可能是在说:“我消化不了这些痛苦和情绪”。
走出分手的阴霾是一个过程，也许可以暂时允许自己不那么坚强，然后再慢慢来梳理。
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。
我是心理咨询师洪梅，感谢你能分享自己的故事，很心疼你的遭遇，异地恋已经非常不容易了，他没有给你一个清清白白的交代就突然转身离去，不顾你的伤心，难过，现在的你真的很累了，真的需要一个出口释放内心的压抑和愤怒，你是最重要的，该怎样利用这次危机带来的痛苦了解自己，给自己成长的机会呢？我愿意帮助你走出阴霾，重见阳光。