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你真的太不容易了，这几年你过的辛苦，心疼你，孩子状态不好，当妈妈的比孩子还难受
就是，很难过，天天都要失眠
家里有抑郁症的病人对家庭成员也是一种考验，女儿十年的抑郁症，在陪伴的过程中你辛苦了。理解您焦虑的心理，
建议陪伴女儿的同时要关爱自己的心理健康，多运动。如果能带动女儿一起运动更好，运动可以缓解她的抑郁和降低自己的焦虑。如果不能一起，自己加强运动。
嗯嗯，谢谢
好的，我都尽量多出门运动找自己的爱好了，只是女儿反反复复，要担心她的未来，心里知道要调节自己，所以没法不焦虑
你好！我是壹点灵咨询师薛惠新
非常理解你作为一位妈妈的焦虑情绪。
每个妈妈对孩子都当成自己的心肝宝贝，
都期望孩子健康快乐幸福平安。
女儿的抑郁症使你焦虑不安对吗？
给你几点建议：
首先你要调整好自己的状态。
因为你的焦虑会无形中传递给孩子，使她更严重。
其次要面对现实，积极带孩子去专业机构治疗。
第三是要有信心。相信女儿能好起来，给她力量。
不知我的建议是否能帮到你。如有需要可以私信我。
先调整一下自己的状态，顺其自然，也可以找我聊聊做一下家庭系统调整