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看到就不舒服
念念不忘的振宇
看到就不舒服
您好，我是壹点灵平台的心理服务者韦艳祯，很高兴能够回复您的问题。
您说，“看到就不舒服”，看得出来，您因某些事，某些人深深地影响到，以致心生怨恨，一旦相关的人和事再出现时，心中多有不悦，无法释怀！
不知道是什么样的事情让你如此烦忧？不防跟老师说说，或许你心情会好一些呢！
您好，我是壹点灵心理咨询师李凤霞，很有缘在这里遇见，并回复您的问题。
您说的”看到就不舒服“，是一种心理的自动化反应，有点像”一朝被蛇咬，十年怕井绳“这样的不由自主地反应。如果想化解这样的反应，可以通过修改内在经验元素的办法来处理。
希望我的回答对您有所帮助，如需要咨询可以联系我。