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你好，我是心理咨询者刘岳，很高兴能够回答你的问题。
非常能够理解你的感受，因为老师目前也是在居家，实体很多现在都这种情况，老师能理解你的焦虑，在家做些自己喜欢的事情，转移些注意力，不要一直想这些。希望我的回答可以帮孩子到你。有问题欢迎随时私聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者顾锋。
这是一段艰难的时光，因为疫情好多人都在家办公，甚至有些人都失去了工作。相信疫情对我们的影响正在逐步缓解，你感到很焦虑是很正常的，但好在这只是短暂的，对吗？
能说说你现在每天的焦虑具体有哪些体现呢？
感谢你对平台的信任，希望可以给你带来帮助。
你好，我是壹点灵的心理咨询师管慧文，很高兴回复你。
疫情对我们大家的生活都带来很大的影响，尤其你做实体的，很多时候工作都被束缚住了，可是另一边又是经济的巨大压力。所以确实会感到非常有压力，很焦虑，甚至有点惶恐没有安全感了。
但是疫情最终会过去的，所以我们还是要有个相对积极的心态，这段时间不能展拳脚的时候，我们做好财务规划，然后可以趁这段时间多些思考，多些学习，多陪陪家人。这样可以降低一些焦虑，等待疫情过后我们可以大展拳脚。
也可以私信说说具体焦虑些什么，我们一起来梳理一下。
希望我的回复能对你有帮助，有疑问可以私信。
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您疫情期间，只能在家待着无法出去上班，没有了经济收入，您感到很没安全感，甚至一度陷入焦虑情绪，这都给您造成了困扰，对吗？
疫情当道，很多实体都面临这种情况，哪怕是非实体行业，遇到这种时期，很多也比较难过。您产生情绪是正常的，能理解您这种焦虑不安。
现实暂时无法改变，但我们可以改变我们的思维方式。
您不妨思考一下，您的焦虑来源于哪儿？除了经济压力，还有其他的方面么？另外，出于调解心情的角度，您也可以想一下，您以前忙碌的时候，有哪些想学却没有时间学的内容？有哪些想做而没有时间来完成的事？这被迫宅家忙里偷闲的日子，何尝不是另一种让您抽空完成它的契机。
当然，我们可以做些规划让自己更充实一些，为将来疫情过去后，更好的出发做足储备。这样也许能够缓解您的一部分焦虑。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。