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您好，我是壹点灵心理服务师谢艳清。
您察觉到”总想和老公吵架“，并发现自己在“找一切理由吵架”，最后您也有思考解决办法——做心理疏导，这些都能看出您是一个擅长自我觉察、内心细腻、也善于思考的人。
和老公吵架的这些理由有没有什么共性？您是为了达成什么目的？希望老公的关心、想看到他的责任感还是什么呢？吵架让我达成目的了么？如果没有，是否还有其它办法我可以争取我想要的结果？
婚姻中，相互珍惜和尊重难能可贵。如果我们更愿意彼此长久地走下去，那么，时刻去观察一下我们的行为是否围绕着珍惜和尊重。有分歧其实不可怕，同时也非常正常，学会理性地沟通心理的感受和自己的诉求，也许分歧反而在某些情况下成了粘合剂~
非常感谢您对平台的信任。也希望我的回答能给您带来一些帮助~
您好，我是壹点灵心理服务者陈曦，很高兴回复您。
您说总想找理由和老公吵架，请问是什么时候开始的？有发生过什么事情吗？感受到您的内心似乎压抑有很多的情绪或压力，让您很难受，想要宣泄和释放出来。所以哪怕无事生非，哪怕找理由，都想吵吵架。是什么让您这么找茬式的想吵架呢？吵过后您的感受怎么样？
感觉您们夫妻感情还挺好的，连吵架都需要苦心积虑的找理由。那您为什么总想找老公去发泄呢？除了老公，您还想和谁吵一架吗？
虽然吵架也是一种宣泄减压的方式，比一直压抑要更好，但是这治标不治本。您说的心理疏导是一个好的办法哦，支持您。除了吵架，您还想过什么其他的方法去宣泄吗？您可以试试多与老公、朋友、咨询师倾诉一下，或者通过做运动、听音乐等更积极的方式来疏导自己的情绪和压力。
希望我的回复对您有帮助。如有需要，欢迎私聊。
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你好，任何一种行为背后都是有情绪目的才有动力推动你做
所以总想和老公吵架这个行为是觉得可以从里面获益什么，是着重需要去思考的，毕竟吵架从常态来说说消耗自己也消耗对方的方式
所以做心理疏导真正的核心点也是在于理清这个行为动力是什么，已经更加了解你自己