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我越来越幸福
不断提升
我越来越幸福，可是我还是怕别人比我更幸福，比我更好，更有钱，更幸福，更高，更帅！这是怎么回事呢？如何调整？
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂，很高兴能为您解答。
从您的文字中，您说您感到越来越幸福，但您又担心别人比您更好、更幸福，这让您感到矛盾与困扰，对吗？
从您的字里行间，可以感受到您是个很努力且上进的人，您很优秀。然而您很多时候，似乎很容易陷入一种不停与别人进行比较的过程。这让您产生一种危机感，无法停下来，一旦出现这样的人，您很难做到不焦虑。对此，您产生困扰是正常的，可以理解。
您不妨思考一下，出现比您更好的人时，您的情绪是怎样的，您的恐惧害怕的背后，真正担心的是什么？这种危机感给您带来了什么好处？又带给您带来什么样的困扰？
大千世界，那么多优秀的人，与别人比较是比不完的，有时候，我们可以回过头看看自己一路走来的历程。您可以让现在的自己，回头看看过去的自己，现在，您看到了什么？
瞧，你已经超越了以前的自己，对吗？
其实只要我们一直不放弃、在进步，比以前的自己更好，这本身就是一件很棒的事啊！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
可是周围那么多人，你避免不了要去比较，而且别人也会和你比
您好！我是壹点灵平台的心理服务者武姐姐，很高兴遇见你。
上进心是促使我们向上的动力，有这个驱动，我们可以超越过去的自己，可以越来越优秀。
从你的描述中，能感觉到你会不自觉和别人比，害怕别人比自己做得更好，这让你很苦恼是吗？其实这是参照物选的不合适，造成的心理落差，如果把参照物改为过去的自己呢？会不会越来越喜欢和肯定现在的你呢？
感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助，如有需要可以私聊。
您好，我是壹点灵心理咨询师陈芸，很荣幸和您交流。
喜欢通过比较来获得自身价值感，这是人性的一部分，它会促发两种【自我防御】，要么激励自己拼搏奋发，要么嫉妒甚至破坏。看上去你选择了正向的，所以这也是你的生活也越过越好的内在驱动力。
不过要把握分寸，过度了，就会心理失衡让自己不舒服，那种情况更多折射的就是小时候可能在竞争环境下成长，比如家里有兄弟姐妹的竞争或者父母家长一直和别人家孩子比较。
过度比较，哪怕再优秀，也不会有满满幸福感了，因为幸福感一部分来源于满足。
希望我的回复对您有所启发，内心困惑可以我们一起探讨，共同提升！
您好，我是壹点灵心理咨询师 赵迎春，比较是人们在社会上确认自我价值的最先使用和考虑的办法，尤其是与地位，年龄，职位…相当的人去比较，比较对象可以是别人和过去的自己
是否幸福是个人的感受，与高富帅没有直接关系
希望我的回答对您有所帮助，如有需要请私信
您好，我是壹点灵心理服务者，很高兴能回答您的问题。
虽然越来越幸福，你还是怕被别人比下去，感到焦虑，担忧。在竞争激烈的社会大环境下，信息多，节奏快，难免容易互相比较。网络上出现的“内卷”等流行词也反映了当下的社会现象，出现焦虑无奈的感觉很常见，你不是一个人。
首先恭喜你越来越幸福了，你看到自己的“更好”，也想知幸福而常乐，不想陷入无谓的比较、担心不是吗？只是被周围人影响，很难从耳濡目染中脱离出来，即使自己不去比，别人也可能把你带偏是吧？这二者在你的心中形成冲突，让你很难满足于已有的东西。当然，这也成为了一个向上的动力，帮助你进步前行。但是这样会造成的是，无论比别人差还是比别人好都会引起你的焦虑、担忧。
不妨尝试和昨天的自己进行比较，庆祝自己变得越来越好了。你认识到了自己越来越幸福，已经很棒了，以此提醒自己。同时尽量避开相互比较的场合或喜欢攀比的人，避免陷入被动的比较。祝好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。