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平台承诺 免费退改
我已经退让了很多了，为什么他们还要得寸进...
朗朗乾坤的酱
别人都已经是得寸进尺，而我是还是步步退让，退的毫无尊严，毫无脸面，成了别人耻笑的对象，真无能，自己都看不起自己，活成了一个笑话
把摄像头拆了吧
[疑问]
您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
通过你的描述，我感受到在与别人相处的过程当中，别人的强势对你很有压迫感，而你的应对，只能好步步退让，感受到自己非常无力，甚至很伤自尊，开始怀疑自己的价值，是这样的吗？
在与人的沟通当中，并不是每一个人都能呈现友善亲切的交际能力，当我们遇到强势，步步紧逼的人让自己处于窘迫的时候，还是要找一些方法，所以我有以下几点建议想和你探讨。
第一、自我觉察：是在这个人面前退让，还是在所有人面前退让？
每一个人在在人际关系中，都有一个核心的思维模式，比如说是友善的，和蔼的，大度的，或者是狭隘的，暴躁的。那你是否是在与他人相处过程当中都比较舒适？只是针对这个人，让你觉得非常有压力。如果是这样的话，那这个人是否激起了你一些潜意识里的某种情绪？小的时候有这样的人给你这样的感觉吗？
第二、强化自己的边界，做好自我保护。
容易被他人的言语或者行为伤害到，很大的原因是自己的边界感不够清晰，所以他人很容易侵犯，在对待某件事情上，要有自己明确清晰的看法，让别人知道你的边界在哪里。
第三、调节自己的情绪。
通过你的提问，感受到你自己无力沮丧的状态，是的，不是每一天我们都是开开心心的，当我们的情绪变得糟糕的事，怎样应对让自己能够开心一些？平时你喜欢做些什么呢？看电影，购物消费，找一些尽量的让自己开心的事，调整好自己的情绪，这件事就不再变得那么糟糕了
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。
这和我很像