你好，我是壹点灵心理服务者陈玉瑚。你文字里提到自己是同性恋。是现在已有与同性恋爱的经历了吗？或者觉得自己跟同性一起让你拥有更多的安全感让你觉得自己喜欢同性？
同性恋在现代社会被越来越多的人所接纳，但是老一辈的人由于观念问题仍然无法接受。你觉得告诉他们会让他们伤心并且对你失望，还是觉得这本身是件令你同样觉得耻辱的事？你能接受的最坏的结果是什么？它会导致什么样的后果或影响？你的自卑是来自于不敢告诉父母？还是对自己的失望？什么事情能够让你内心感觉好一点甚至没那么自卑？建议你可以先捋清这些问题，在此之前，先坚定内心的某些想法，你的焦虑里面，有一部分来自你的不确定，正因为这些不确定，让你后面的路不知道该怎么走。希望我的回答对你有所帮助！
我现在虽然没有同性的恋爱或肢体上的经历，但是我确定我就是喜欢男生。男孩子给我安全感，我对女孩子真的提不起任何爱情的兴趣。我自己并不觉得这是一件羞辱的事情，我有时也会给我的同学朋友坦白，因为他们和我一样大部分思想是开放的。我觉得我能接受的最坏的结果就是让我滚出家门，断绝亲情关系。因为我们家老一辈就爱面子，他们都想让我结婚生子多体面，所以我走或不认我我不怕，就怕给家里人丢了脸，让别人说他们的闲话，我不怕，但是他们怕被说闲话啊。自卑其实就是来自父母和那些与我父母一样保守的同学，他们说话很难听，把同性恋说的很恶心，非常非常的抵触。我觉得我能够和我的家人好好商量一下，让我父母能够接受并且结果不算坏，那就知足了。
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您好，我是壹点灵心理服务者杨磊，很荣幸能回答你的问题。
通过你的描述，我感受到因为同性恋的身份，不能得到父母的认同我支持，好像自己处于孤立无援的境地，内心感觉痛苦，自卑，自己也不知道如何面对，是这样的吗？
同性恋的问题，目前还不能被社会大众全部接受，所以对部分同性恋人来说，内心确实是非常痛苦的，所以我有以下几点建议想和你探讨。
第一、接纳现状，调整距离
我想你之所以有焦虑的情绪是因为自己无法被现实接纳所引起的心理冲突，大环境如此，凭个人力量是无法一时改变的，尤其是在父母这一块，老年人因为年龄的生理特点，本身就有思维固化僵化这一块问题，所以对于接受自己的儿子是同性恋这一事实，怕是更加艰难，可否不必过于强求，先自己接纳自己，调整好自己的状态，就去根源一个人的心理状态好与不好就是看他自己能否内心达到和谐。
第二、如果你一定要求父母接纳你的身份和接纳你未来的伴侣，那你可能要做好充分的思想准备，在父母眼中，在你周遭的环境所遇到的困难，你们所要的面对的东西，是否有足够的力量做了充分的准备？还是在现实与愿望中寻找一个恰到好处的平衡点。
第三、注意身体健康的安全保护，虽然同性恋并不能被大众所认可，但并不代表他们不可以拥有幸福的人生，保障自己和对方的身体健康是第一位。
祝你在艰难中依然能守护自己的内心，得到自己想要的生活。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如果有需要，请随时联系我。