专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
热线
公众号
你好，我是壹点灵的心理咨询师史新慧。
根据你的叙述，感觉你状态不太好，可能和现实里发生的事情有关。如果持续超过1个月，建议及时去医院心理科或者精神科检查治疗。药物配合咨询，可以尽早康复。
如果你愿意，可以私聊我，或者预约我的咨询。
你好！我是1.0心理咨询师马为群。如果老师帮助到你，需要了解以下三个信息：1你的父母双方亲戚她们成长中有没有和你一样情况？如果有存在找医院医生处理。2 你的童年有没有创伤事件，如果有创伤事件，可以考虑约催眠师干预创伤，可能你的问题能够得到解决。
3 你说的每天暴躁、抑郁有多长时间了？是什么时间开始的，第一次有没什么刺激事件？
平时可以推膻中穴和太冲穴调情绪。不要吃辛辣的食物。如果睡眠不好、可以买桃木梳子，齿是粗的，每天抽时间梳头，畅通气血。
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
如果经常出现这样的状况，意味着说身体和心理可能存在问题，需要到你们当地医院检查身体，排除器质性问题，再去心理科或者是精神科看看是否是心因性导致。根据你的描述，好像有一定的规律性。实质你的情绪经常是压抑的，没有办法合理的宣泄。每天自我抑郁是对内的攻击，对家人暴躁、不耐烦实质是对外的攻击。对内、对外都具有一定的攻击性，这或许也是自己在这样的情境下延伸出来的方式。
不妨可以有如下尝试：
1、接受面对这样的自己，当自己处于抑郁时，可以通过放松训练来缓解，自己想对他人暴怒时，可以给他自己相应的提示转换一下言语。
2、给自己的每一天制定日程表，按照自己所设置的日程却开展每一天生活，促使自己状态可以常态稳定。
感谢您对平台的信任，希望我的回复对您有所启发，有任何疑惑或者想要深入探讨的，都可以私聊联系。
您好，我是壹点灵的心理咨询师邢雯，听起来您并不想暴躁，发脾气，被缠住的感觉是指对自己的情绪和身体失去了控制吗？如果是这样那一定会很无力很疲惫的吧，我能理解那种控制和反控制的抗争，是非常消耗能量的。
您生的各种病都是什么呢？有些不明原因的疾病和情绪有很大关系，做没做过相关的检查呢？你的家人能理解你现在的痛苦和消耗吗？
挣脱不开，说明您努力挣脱过，你努力了却依旧做不到的事除了“很没用”之外，还会不会有其他的可能呢？除了自己面对之外，还有其他人的人能帮你吗？
感谢您的信任，希望我的回答能帮到你，如有疑问欢迎私信。