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从初中开始,会有明显的强迫表现怎么办?

逸群之才的怀寒  

不知道为什么从初中开始我的这种症状就一步一步的加深,从开始时写物理作业如果一个字的笔画缝隙没有对好我就会一遍又一遍的把它补好,当我画画的时候画一条直线如果不直我就会一遍又一遍的画直到直线变得臃肿笔直为止,后面发展到我在手机上打字,必须要将每一个字的完整拼音打出来我才安心,如果打错了拼音我会把之前打的一段字删除然后接着打字直到正确为止。后面每一次做什么事情的时候在这之前我都会反复重复123直到三遍或者六遍我才感觉有种如释重负的感觉,我在生活中觉得1368这几个数字是吉利的,是对我有好处的,我发现我已经快要疯了,现在我回到家里面,每次睡觉之前我都会按照厨房,玄关,客厅,侧卧,厕所,最后是主卧的顺序检查三遍,每一次睡觉之前我都要将拖鞋摆正然后反复调整三次我才感觉心安,我到底是怎么了啊,我真的好烦啊,这些步骤浪费了我好多时间,可是不做的话我感觉总会有不舒服的感觉,我的内心会十分惴惴不安。

回答
3个回答
孙娜心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孙娜,看到您的心事留言,我能感受到强迫带给您的焦虑,强迫行为的形成是由于强迫思维带来的,调整强迫思维是解决问题的关键,欢迎和我交流!

刘毅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复您的心事。
内心当中的惶恐不安,导致自己不断的要追求完美,谨小细微,自我想控制,控制不住,想摆脱,摆脱不了。不断的重复相同的行为动作,从而来达到自我内心认定的踏实安稳。确实会很消耗时间精力,也会很消磨自我的意志。陷入在这样近况当中的您会很痛苦。根据你的描述,疑似强迫倾向。
1、告诉家人自我的实际情况。
2、需要到医院心理科进行检查,谨遵医嘱。
3、寻求心理咨询专业援助。
感谢您对平台的信任,希望我的回复对您有所帮助,有任何疑问都可以私聊联系。

谷玫心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者谷玫,很高兴回答你的问题。

从你的讲述来看,你的这些行为严重影响了你的生活,也看得出你很苦恼,你应该是有些强迫倾向了,建议你去正规医院的心理科做一下检查,看看结果是怎样的。不管结果是否有强迫症,都建议你能在平台找一个匹配你的咨询师,做一段时间的稳定咨询哟,这对你现在外显的这些行为是有帮助的。

感谢你对平台的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

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