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我现在总怀念以前的我很好 我真的怀念到我想哭 以前的我特别开朗 为什么现在的我如此颓废 做什么事都都特别累 现在 我认知方面的东西都不太清楚了 连我想写一篇文章之类的也坚持不下去 特别累 我只想躺着 我没有办法拯救自己 我现在就只是在别人面前表示的呆呆傻傻 当我每次一个人的时候 真的做什么都坚持不下去 今天早上还跟男朋友吵了一架 我情绪特别不理智 我老是怀疑自己没有以前那么理智 服软 我硬是要对着干 因为我不想被别人看不起 特别没有面子 很想搞个能帮助我的咨询老师 可是我不想像以前那样乱找了 谢谢
您好,我是壹点零心理服务者徐应冰,很高兴能在此给您带来片刻的陪伴。
从您的动态分享中了解到您当下感觉很颓废,做点事情也会特别累,并且还认为自己认知方面也出了一点小问题。和男朋友相处,情绪也不稳定和理智。处于这样的状态当中,您一定会非常的无力和难受吧。
表面上看上去您非常的颓废,其实你骨子里并没有放弃。您这一段感言恰好证明您一直在寻找突破。只是一直没有找到合适的出口。
我不知道您当下在忙什么,在什么样的环境生活?有什么样的人生规划?
如果实在是没有具体的人生规划,身体还算健康的话,您可以尝试去做一些在您能力范围内利他的事情,简简单单地去做,不指望收获和回报。把对自己的焦虑和隐藏在深处的小我先放下来。也许做着做着您的心情就会越来越平静,你就知道努力的方向在哪里了。
静生定,定生慧。
茫茫人海,相遇是缘。希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私聊和向我倾诉。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。
你说,以前的你很好; 特别开朗 。可以说,过去你是一个很阳光的女孩,看起来特别有自信;可以想像,和你在一起是很温暖快乐的。
现在的你,很颓废 、做什么事都都特别累、 认知方面的东西都不太清楚了、 连想写一篇文章之类的也坚持不下去 ;特别累, 只想躺着 ;现在在别人面前显的呆呆傻傻的。
是发生了什么事产生这么大的反差呢 ? 什么时候开始有这样的状态呢 ?
你说,当每次自己一个人的时候, 做什么都坚持不下去 ;你不想被别人看不起, 特别怕没有面子? 你過去的陽光不見了,是嗎 ?
早上你跟男朋友吵架的时候,发现自己没有了以前的理智。之前的你是怎么保持心情平稳,不会理智失控的呢 ? 是用忍耐吗 ?是刻意压抑吗 ? 还是因为心情开朗,觉得没什么好在意的呢 ?
似乎有许多的疑惑需要专业咨询的整理;希望邀请你一起来探讨!
您好,我是壹点灵心理咨询师陈燕娜,很高兴回复您。
看您提目前觉得很累,没有力气坚持一件自己觉得应该做的事情,做事有点迟缓。能感受到您深深的无力感以及对现状的不满。同时您也清楚了解这种状态下的自己是需要做出改变的,说明您内在还是有力量的。接受当下的自己,不要对自己加以评判。好好感受自己。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。