我成了别人的妻子，孩子的妈妈，爸爸妈妈的女儿唯独没有我自己。我在哪里？我好累
您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。
感受到你好像过的很不容易，处处都是你一个人。可对于我们大多数人而言，成长的本质就是要减少并打破这样的依赖关系，这样才能够成为一个独立自主的人。毕竟我们已经不再是孩子，都可能一世都需要依赖父母。
我们不妨可以有如下反思：
1、融入你的新婚家庭，做好妻子的角色，妈妈的角色，这里就是你的家、他们也是你的家人。
2、过好你自己的每一天，做好你能够做的各种事物。
3、想念自己的父母时可以打电话，也可以再适时的时候回去看望他们一下。
4、内心当中的苦楚，让自己感受到很压抑，可以向我们倾诉或者寻求专业心理咨询的援助。
感谢您对平台信任，希望我的回复对您有所帮助，有任何疑问或者想要深入探讨的都可以私聊联系。
您好，我是壹点灵心理倾诉平台心理咨询师姚玲，看到您在平台的留言，在这里尝试给您些反馈，希望能缓解一点您的疲惫，帮您看到更多的自己。
你的这段话说出了很多已婚女性的心声，当我们结婚、有孩子后，过着上有老下有小的日子时，的确会常常忽略了自己或者顾不上自己。能感受到你似乎在妻子、妈妈、女儿各个身份标签下都承受很多，你在承担着各个方向对你的期望，当反观自己时才会感到茫然和疲惫是吗？
妻子、妈妈、女儿这些都是你拥有的最亲密的关系，不知道在关系里你的感受怎样呢？能让你在这些亲密关系里渐渐迷失了自己，一定有一个重要的原因，它会是什么呢？
每个人对关系的感受和要求都不一样，如果你愿意多探讨一些，可以私信或预约我的倾诉，很愿意和你一起找到你期待的自己。
感谢您的信任，希望能帮到您，祝好！
您好，我是壹点灵心理服务者么树信，很高兴能在这里与您相遇，和您一起探讨一些话题。
看到你发来的帖子，了解到你身为人妻，孩子的妈妈，爸爸妈妈的女儿，唯独没有自己，不知道自己在哪里，生活觉得好累对吗？
老师想知道您是从事什么工作的？孩子多大了？你的爸爸妈妈高寿？你的老公是从事什么工作的呀？是什么让你有这样的想法？您可以告诉我，您是如何得到这个结论的吗？您说的好累，都在哪些方面比较累啊？
您发来的帖子说，“我在哪里？我好累”，老师能不能理解为您不知道“如何爱自己”？你迷失了自我，感觉好累，老师非常理解你，很多女人，也都有不知道怎样爱自己。
老师给你一个小小的建议，每天早晨醒来的时候，起床后15分钟少接触负面信息，要进行积极的自我暗示，在心里说“我是别人的爱妻，孩子的好妈妈，爸爸妈妈的乖女儿”，如果这样想的话，你能不能找到自己呢？
老师愿意和你一起探讨。如果不能一下子进行积极的心理暗示，那你最想做的第一个积极的情绪是什么呢？如果积极关注自己的情绪变化，您对生活会有什么样的感受呢？
感谢您对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问可以私信。
您好！我是壹点灵平台心理服务者林柏达，非常感谢您对平台的信任。
简简单单的一句话，隐藏着多少心酸，代表着你内心的呼喊。你总是为别人而活着，唯独没有想过自己。自己的需求被漠视，自己的存在被忽略。不被人重视，没有人理解，总是为别人付出，当回过头来寻找自己，却空空如也。
但是虽然如此，你还是孜孜不倦的坚持着。到底是什么让你这样坚持不懈？肯定是你内在的某种力量，你内在的那个良知在起作用。然而在这个时候，是什么让你突然否定自己所做的一切。发生了什么？让你突然回过头来寻找自己。我想，一定是你内心的某个东西猛然被激活，想要被看见。
那么，允许自己有这样的需求的同时，肯定自己所付出的和所做的一切。这样会不会让自己好过一些呢？
最后感谢你的信任，希望我的留言能对你有所帮助。
关于自我的问题，每个人都在去寻找。
随着成长的过程，总要在关系里承担更多，自我只有在自己所完成的事和所想完成的事，所想达到的目的中确定。你也可以探索怎样成为一个好妻子，更好的妈妈，更好的女儿。
其实我也没有很多经历，但是当自己被期待成为的角色和自己期待的角色统一的时候会和谐，不统一的时候会有矛盾和动力去改变。这个改变的过程在找回自己。
哈哈哈哈哈
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您好，我是壹点灵的心理服务者赵冰洁。
你一定是为家庭付出了很多，一直在努力地成为一个好妻子、好妈妈、好女儿，直到有一天，你突然发现你不知道自己是谁了，其实这是一个哲学问题，当你开始思考时，就说明你已经进入了一个新的、觉醒的精神世界。
人是社会的动物，每个人在社会上都要扮演各种各样的角色，假设有一个男人，他可能是受人尊敬的老板，也可能是被孩子嫌弃的父亲，是不被家人接受的人，那么当他脱下西装走在乡村小路上，他可能就失去了他的身份地位和一切关于自我的认知。
而你和这个男人相反，你拥有非常稳固的强关系，但是这些关系是在是太少了，只有几个家人，如果把这些关系看成是线，它们甚至不能构成一张网。这就是你不安感的来源。
人是需要一张网的，这张网上面，要有几条最稳固的线，也就是你最亲密的关系，但是也要有许多错综复杂的线，通向社会的各个角落，给你带来丰富的生活，这些就是弱关系。当人的强弱关系发展不平衡时，就会对于自己在社会中的存在感到不安，进而对自我认知产生怀疑。
所以，要改变你现在的状态，你需要建立一些弱关系。通过工作建立弱关系是比较常见的，但是通过爱好来建立弱关系可能会更加有效，也会更容易结识高质量的朋友。
不妨试试，祝您一切顺利！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问，欢迎私信。