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你好，这位亲爱的同学，我看到了您的留言，我是1.0的心理咨询师，我叫杨朱文，接下来我来跟您一起探讨一下您目前存在的困难
你寒窗苦读终于考上了大学，进入大学校园是每一个新生放飞自我，追逐自己梦想的开始，谁知道碰上了现在的疫情，各种的正常的生活和学习的节奏都被打乱，确实是让人特别的懊恼也非常的无奈，然后您在新生入学时候结交了一个好朋友却因伤办了休学手续，看得出您是一个对自我要求比较严格，你要完成作业，又要应对考试，让您忙的没有时间再去结交新的朋友，看着室友和身边的朋友，他们都玩的很开心，让你觉得很孤独吧，在这里给你一个大大的拥抱。
我的建议是你。对自己的要求适当的放低一些，腾出一些时间来跟室友们可以相互的互动一下，排解一下学习的压力，希望我的解答对你有帮助。
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您好！我是壹点灵心理服务者王秀艳，很荣幸能回答您的问题。
看到您的描述，大一本该好好放松玩，每天都准备考试，就因疫情期间考试日期一推再推，每天为了学习焦虑，因为刚入学没有时间社交，每天有些很多作业，准备期末。时不时看见身边的人玩的很开心，自己就特别难受。
非常理解你的感受，突如其来的疫情席卷整个大地，我们的生活发生了巨大的改变，尤其是学校实行封闭管理之后，学生们原有的生活学习节奏被打乱。对这个不成熟的群体来说，带来了不小的冲击。在长时间的封闭自处状态下，学生的社交活动范围变小，缺少正常的人际交往。当心里的诉求得不到满足时，从而引起了焦虑情绪，感到孤独。
既然我们无法改变现状，那为何我们不试试去管理自己的心态呢？
调整好生活作息，以一个健康的心态去面对不去报复时的熬夜，早睡早起，你会发现你的生活将不会在变得乏味。
将时间充分的利用起来，去发现几本好书，去阅读几篇优秀的文章，去完善自己对未来的规划。
坚持的去锻炼身体，有助于增强自身的免疫，也有助于大脑的健康。可能毕业下来后，你会发现直接的身体面貌来了个大变样。
封闭的环境很容易让人感到孤独和寂寞，我们可以多和家人，朋友去打电话。保证自己的三餐的同时，可以多吃一点水果，通过饮食来帮助转化心情，多去听音乐，放松自己的压力。
最后真心的期望疫情快快结束，好去迎接真正的大学生活。
希望我的回答对你有所帮助，感谢您对平台的信任。